结论前置：若用人单位存在扣保险等不合法行为，劳动者可通过以下步骤申请劳动仲裁来维护自身权益。
- 准备相关证据
- 证明劳动关系的证据：劳动合同是最直接有效的证明，若没有签订书面劳动合同，可收集工作证、工作服、考勤记录（如打卡记录、签到表等）、工资支付凭证（如银行流水，需显示用人单位名称或能通过其他方式关联到用人单位）、同事证言等，这些证据能够证明你与用人单位之间存在事实劳动关系。
- 证明扣保险的证据：收集工资条，查看工资条中是否有扣除保险费用的项目以及扣除金额是否合理；若用人单位以其他名义扣除与保险相关的费用，保留相关的通知、文件或聊天记录等；还可以向社保部门查询自己的社保缴纳情况，若发现用人单位未依法缴纳或缴纳不足，可要求社保部门出具相关证明。
- 撰写劳动仲裁申请书
- 申请人信息：写明自己的姓名、性别、年龄、工作单位、住所、联系方式等基本信息。
- 被申请人信息：明确用人单位的名称、住所、法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式等。
- 仲裁请求：清晰列出你的具体诉求，例如要求用人单位补缴社会保险、返还违法扣除的保险费用等，同时注明各项诉求的金额及计算方式。
- 事实和理由：详细陈述用人单位扣保险的具体情况，包括扣保险的时间、方式、金额等，说明用人单位的行为违反了哪些法律法规，如《中华人民共和国社会保险法》《中华人民共和国劳动法》等相关规定，阐述该行为对自己造成的损害，如影响了自己的社保权益、导致经济利益受损等。
- 证据和证据来源、证人姓名和住所：将前面准备好的证据逐一列出，注明证据的来源，若有证人，写明证人的姓名、住所及联系方式。
- 向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交申请
- 确定管辖仲裁委：一般由用人单位所在地或劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。如果用人单位所在地和劳动合同履行地不一致，劳动者可以向其中任一劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 提交申请材料：携带劳动仲裁申请书一式两份（若有多名申请人，需按申请人人数增加副本）、自己的身份证原件及复印件、用人单位的工商登记信息（可通过国家企业信用信息公示系统查询打印）、准备好的相关证据材料等，到选定的劳动争议仲裁委员会提交申请。
- 参加仲裁庭审
- 开庭准备：在收到仲裁委的开庭通知后，按照通知的时间和地点准时参加庭审。提前梳理好自己的陈述内容和答辩要点，准备好可能被问到的问题的答案。
- 庭审过程：在庭审中，要如实陈述事实，提供证据，回答仲裁员和对方当事人的提问。遵守庭审纪律，不得打断他人发言，不得进行与庭审无关的行为。
- 调解与裁决：庭审过程中，仲裁员可能会组织双方进行调解。如果双方能够达成调解协议，仲裁委将制作调解书，调解书经双方签收后具有法律效力。如果调解不成，仲裁委将在规定的时间内作出裁决，裁决书自作出之日起发生法律效力。
- 执行裁决
- 用人单位履行：如果用人单位在裁决规定的期限内主动履行了裁决义务，如补缴了社会保险、返还了违法扣除的费用等，则问题得到解决。
- 申请强制执行：若用人单位未在规定期限内履行裁决义务，劳动者可以向有管辖权的人民法院申请强制执行。需要向法院提交强制执行申请书、仲裁裁决书原件及复印件、自己的身份证原件及复印件等材料。
在申请劳动仲裁过程中，如果遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询，我会为你提供详细、专业的解答。