逾期后发短信爆通讯录的行为，并非普遍现象，但确实存在此类不规范催收行为的风险，尤其在网贷领域更为常见，信用卡逾期若遇到不规范催收也可能发生，此类行为是违法的。以下从不同角度为您详细分析：
一、信用卡逾期与爆通讯录的关系
逾期初期：
- 银行通常通过内部催收部门进行电话或短信提醒，此时一般不会直接爆通讯录。
- 若无法联系到持卡人，银行可能会尝试与紧急联系人沟通，但通常不会泄露过多欠款细节。
逾期时间延长：
- 若逾期超过三个月，部分银行可能将催收业务外包给第三方公司。这些公司的催收手段可能更为激烈，存在爆通讯录的风险。
- 逾期六个月以上，尤其是针对大额欠款，银行可能选择通过法律途径起诉，此时爆通讯录的风险相对降低，但前期不规范催收仍可能发生。
法律责任：
- 爆通讯录行为未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权。根据《治安管理处罚法》及《商业银行信用卡业务监督管理办法》，此类行为是违法的。
- 若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权，持卡人可收集证据，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权。
二、网贷逾期与爆通讯录的关系
常见催收手段：
- 网贷平台在借款人逾期后，可能通过短信、电话等方式进行催收。部分不规范平台为快速回笼资金，可能采取爆通讯录等极端手段。
- 爆通讯录行为不仅侵犯了借款人的隐私权，还可能对其社会关系造成负面影响。
法律依据与侵权行为：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。网贷平台爆通讯录的行为明显违反了此规定。
- 依据《治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。网贷平台通过爆通讯录向借款人及其联系人发送骚扰信息，即构成此类违法行为。
- 在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，还可能构成犯罪，依据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条，相关人员将面临刑事处罚。
应对措施：
- 借款人遭遇爆通讯录等违法行为时，应积极收集和保留相关证据，如催收电话记录、短信记录、通话录音等。
- 可向公安机关报案，要求追究网贷平台及相关责任人的法律责任。同时，也可向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。
三、建议与预防措施
及时还款：
- 避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。若遇还款困难，应主动与银行或网贷平台沟通，说明情况并表达还款意愿。
协商还款计划：
- 可尝试与银行或网贷平台协商新的还款计划，如延期、分期等，以减轻还款压力。
保护个人信息：
- 保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致银行或网贷平台无法联系。若发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。
了解法律法规：
- 借款人应熟悉相关法律条款，如《中华人民共和国民法典》、《治安管理处罚法》等，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。
总结来看，逾期后发短信爆通讯录的行为是违法的，不仅侵犯了借款人的合法权益，还可能引发一系列法律责任。作为借款人，应了解相关法律法规，合理规划财务，并在遭遇不当催收时积极维护自身合法权益。若您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。