针对您提出的“借款说不用还了只有录音后来反悔了怎么办”的问题，以下是我的详细解答：
录音证据的法律效力：
- 录音作为证据，其法律效力取决于录音内容的真实性、合法性以及是否侵犯了他人的合法权益。若录音是在双方自愿、平等且未侵犯他人隐私的情况下录制的，且内容清晰、完整，能够真实反映双方关于借款及免除还款义务的约定，那么该录音通常具有法律效力。
- 但若录音存在剪辑、篡改或是在对方不知情、不同意的情况下录制的，可能因侵犯他人隐私或违反法律规定而被认定为无效证据。
反悔后的法律后果：
- 若录音有效：如果录音证据被法院采纳，且证明双方确实达成了免除还款义务的约定，那么借款人可能无需再承担还款责任。但若出借人后来反悔，并试图通过法律途径追讨借款，借款人可以凭借该录音证据进行抗辩。
- 若录音无效或不足以证明免除还款义务：在此情况下，若出借人坚持要求还款，并提供了其他证据（如借条、转账记录等）来证明借款事实，那么借款人可能需要承担还款责任。因为，仅凭一份可能存在争议的录音，往往难以完全推翻书面证据或其他更直接的证据。
应对建议：
- 收集并保存证据：除了录音外，尽量收集其他与借款相关的证据，如聊天记录、短信、邮件等，以证明双方关于借款及免除还款义务的约定。这些证据可以相互印证，提高录音证据的可信度。
- 与出借人协商：在出借人反悔后，可以尝试与其进行协商，看是否能够达成新的还款协议或找到其他解决方案。协商过程中，可以明确表达自己的立场和诉求，并尽量保持冷静和理性。
- 寻求法律帮助：如果协商无果，或者出借人坚持要求还款并采取了法律行动，建议及时寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体情况，为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您维护自己的合法权益。
预防措施：
- 书面确认：在涉及金钱往来时，尽量采用书面形式进行确认，如签订借条、合同等。书面证据具有更高的证明力，可以减少后续纠纷的发生。
- 明确约定：在借款时，双方应明确约定还款期限、利息、还款方式等关键条款，并尽量在书面文件中体现。这样可以避免因口头约定不明确而产生的纠纷。
总结来说，面对借款说不用还了只有录音后来反悔的情况，您需要首先评估录音证据的法律效力，然后根据实际情况采取相应的应对措施。同时，为了避免类似纠纷的发生，建议在未来的金钱往来中更加谨慎和规范。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。