朋友欠四百不还，你可以通过以下几种方式来处理：

1. 友好协商：

   • 核心建议：首先尝试与朋友进行友好沟通，明确告知其还款义务，并要求限期偿还。这是最为直接且成本最低的方式，有助于维护双方的关系。
   • 操作要点：在沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化。可以明确说明借款的事实、金额以及约定的还款时间，同时表达你的期望和诉求。

2. 发送催款函：

   • 核心建议：若友好协商无果，你可以考虑向朋友发送催款函。催款函应正式、明确，并限定合理的还款期限。
   • 操作要点：催款函应包含借款事实、金额、还款期限以及逾期后果等内容。发送方式可以选择邮寄或电子邮件，确保有送达的证据。

3. 寻求第三方调解：

   • 核心建议：若催款函仍未起到作用，你可以考虑向人民调解委员会等第三方调解组织申请调解。调解组织可以居中调解，促成双方达成还款协议。
   • 操作要点：在选择调解组织时，应确保其具有合法性和公信力。在调解过程中，应如实陈述事实，积极配合调解工作。

4. 提起民事诉讼：

   • 核心建议：若调解无果，或者朋友明确拒绝还款，你可以考虑向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。虽然借款金额较小，但法律保障每一位债权人的合法权益。
   • 操作要点：
     • 准备证据：收集借款时的聊天记录、转账记录等能证明借款事实的证据。
     • 撰写起诉状：起诉状应包含双方基本信息、诉讼请求、事实与理由等内容。
     • 立案与审理：前往有管辖权的法院立案，并等待法院安排开庭。庭审过程中，需清晰阐述案件事实和主张，出示证据。
     • 判决与执行：若胜诉，对方仍不履行还款义务，你可以申请强制执行。

5. 考虑诉讼成本与效益：

   • 核心建议：在决定是否提起诉讼时，应综合考虑诉讼成本与效益。虽然400元的借款金额较小，但诉讼过程中可能产生的时间、精力和费用成本也不容忽视。
   • 操作要点：在权衡利弊时，可以评估朋友的还款能力、态度以及双方关系的未来走向等因素。若朋友确实有还款能力却故意不还，且双方关系已无法挽回，那么提起诉讼可能是维护自身合法权益的有效途径。

在处理此类纠纷时，还需注意以下几点：

• 保留证据：无论是通过哪种方式处理纠纷，都应确保有充分的证据来支持你的主张。这包括借款时的聊天记录、转账记录、催款函等。
• 遵守法律程序：在处理纠纷过程中，应遵守法律程序和相关规定。不得采取非法手段来追讨债务，否则可能承担法律责任。
• 及时主张权利：根据《中华人民共和国民法典》的规定，民事债务纠纷的诉讼时效一般为三年。因此，应及时主张权利，避免超过诉讼时效而丧失胜诉权。

希望以上建议能对你有所帮助。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。