在发生车祸且三方都有责任，但主要责任方没有赔偿能力的情况下，您可以通过以下途径来维护自己的合法权益：
一、保险理赔途径
交强险理赔：
- 无论主要责任方是否有赔偿能力，您都有权在其交强险责任限额内要求赔偿。交强险会在限额内先行赔付，包括死亡伤残赔偿限额、医疗费用赔偿限额和财产损失赔偿限额。例如，医疗费用赔偿限额通常为1.8万元，死亡伤残赔偿限额通常为18万元。
商业险理赔：
- 如果主要责任方还投保了商业第三者责任险，您可以要求其商业险保险公司在保险责任范围内进行赔偿。这通常需要根据保险合同的约定来确定赔偿范围和金额。
己方保险理赔：
- 如果您自己购买了相关保险，如车损险、人身意外伤害险等，您也可以向自己的保险公司申请理赔。保险公司通常会取得代位求偿权，即向责任方进行追偿，但这并不影响您先从自己的保险公司获得赔偿。
二、协商与签订书面协议
- 制定合理赔偿计划：在了解主要责任方的经济状况后，您可以与其协商，共同制定一个合理的赔偿计划。这可以包括分期支付的具体安排，如每月支付多少金额，支付期限等。
- 达成书面协议：协商一致后，务必签订书面协议，详细记录赔偿计划的各项内容，包括赔偿金额、支付方式、支付期限等，并由双方签字确认。这样可以增强协议的法律效力，避免后续产生纠纷。
三、法律途径保障权益
财产保全：
- 在车祸责任认定后，如果您担心主要责任方转移财产，影响后续赔偿的执行，您可以向法院申请财产保全。法院会采取查封、扣押、冻结等措施，确保日后有可供执行的财产。
提起诉讼与强制执行：
- 如果协商无果，您可以在法定诉讼时效内向法院提起民事诉讼，要求主要责任方承担赔偿责任。
- 获得胜诉判决后，如果主要责任方仍拒不履行赔偿义务，您可以向法院申请强制执行。法院会采取查询、冻结、划拨对方银行存款，以及拍卖、变卖其名下财产等措施，以实现您的债权。
四、寻求社会救助
- 道路交通事故社会救助基金：
- 在特定情况下，如抢救费用超过交强险责任限额、肇事机动车未参加交强险或机动车肇事后逃逸等，您可以向道路交通事故社会救助基金申请垫付部分或全部抢救费用。
- 慈善组织与社会捐赠：
- 如果您因车祸遭受重大经济困难和身体伤害，还可以通过合法途径向慈善组织申请救助，或者通过媒体、网络等平台发起社会捐赠，以缓解经济压力。
在处理此类问题时，您需要保持冷静和理性，避免采取过激行动或言辞。同时，要积极寻求合法的解决途径，并尽可能地保护自己的权益。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。