在车祸中，如果对方承担主要责任但拒绝赔偿，且没有保险，您可以按照以下步骤来有效维护自己的合法权益：
一、优先尝试沟通与协商
直接与对方沟通：
- 首先，尝试与对方进行友好且直接的沟通，明确阐述赔偿的必要性和合理性。
- 了解对方拒绝赔偿的具体原因，看是否存在误解或可以协商的空间。
- 通过协商，双方有可能达成一个都能接受的赔偿方案。
交警部门调解：
- 若直接沟通无果，您可以依据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，向交警部门申请调解。
- 交警部门将基于事故情况居中调解，帮助双方就赔偿金额、方式等达成调解协议。
二、利用自身保险机制
- 启用自身保险并申请代位追偿：
- 如果您购买了相关保险（如车损险），在对方不赔偿的情况下，可以向自己的保险公司申请赔偿。
- 保险公司赔付后，通常会取得代位求偿权，代替您向对方进行追偿。这是保险法赋予保险公司的一项权利，也是保护您权益的一种方式。
三、法律途径保障权益
准备充分证据：
- 在采取法律途径前，务必准备充分证据，如事故责任认定书、医疗费用单据、误工证明、车辆维修发票等。
- 这些证据将用于证明对方的责任和您的损失，是诉讼或仲裁过程中的关键。
提起民事诉讼：
- 若协商和保险理赔均未能解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
- 诉讼时，需提交准备好的证据，并详细阐述事故经过、对方责任及您的损失情况。
- 法院将依法审理并作出判决，要求对方履行赔偿义务。
申请强制执行：
- 若对方未按判决履行赔偿义务，您可以在判决规定的履行期限届满后向法院申请强制执行。
- 法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、扣划银行存款，拍卖财产等，以实现您的赔偿权益。
四、注意时效与寻求专业帮助
诉讼时效：
- 根据《民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。
- 请务必在此期限内提起诉讼或申请仲裁，以免丧失胜诉权。
寻求法律援助：
- 在整个维权过程中，建议您咨询并寻求专业律师的帮助。
- 律师将为您提供专业的法律建议和支持，帮助您更好地维护自己的合法权益。
综上所述，当车祸中对方主责但不赔偿且没有保险时，您应通过沟通协商、利用自身保险机制、法律途径以及注意时效和寻求专业帮助等多种方式来有效维护自己的合法权益。请保持冷静和理性，妥善保管所有与事故相关的证据材料，并在必要时咨询专业律师以获取更详细的法律指导。