如果遇到在单位上班时被他人捏造事实的情况，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 收集证据：

   • 首先，要尽可能收集并保存所有与捏造事实相关的证据。这些证据可以包括书面材料（如邮件、聊天记录、备忘录等）、录音、录像、证人证言等。证据是维护你权益的关键，务必确保其真实性和完整性。

2. 与单位沟通：

   • 将你收集到的证据整理后，与单位的人力资源部门或上级领导进行沟通。向他们详细说明情况，并提供证据以支持你的陈述。要求单位对此事进行调查，并采取适当的措施来纠正错误和防止类似事件再次发生。

3. 内部申诉或投诉：

   • 如果与单位的初步沟通没有得到满意的解决，你可以考虑通过单位的内部申诉或投诉机制来进一步维护自己的权益。许多单位都设有专门的申诉或投诉渠道，用于处理员工之间的纠纷和不满。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果内部途径无法解决问题，或者你认为自己的权益受到了严重侵害，你可以考虑寻求法律帮助。咨询专业律师（比如我，胡润天律师，就擅长处理包括劳动纠纷在内的多种法律问题），了解你的法律权益和可能的维权途径。律师可以为你提供法律意见，帮助你起草法律文件，甚至代表你参与法律程序。

5. 考虑劳动仲裁或诉讼：

   • 如果捏造事实的行为对你的工作、声誉或经济利益造成了实质性损害，且无法通过内部途径解决，你可以考虑向劳动仲裁机构申请仲裁，或者向法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张，并遵循法律程序进行。

在处理此类问题时，还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：面对捏造事实的情况，保持冷静和理性至关重要。不要采取过激的行动或言论，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
• 保护个人隐私：在收集证据和与单位沟通的过程中，要注意保护个人隐私。不要泄露与案件无关的个人信息，以免给自己或他人带来不必要的困扰。
• 遵循法律程序：无论采取哪种维权途径，都要遵循法律程序进行。不要试图通过非法手段来解决问题，以免给自己带来法律风险。

最后，如果遇到此类问题，不要犹豫，及时采取行动来维护自己的权益。 有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。