针对您提出的“单位口头要求提交离职申请是否合法”的问题，我们可以从以下几个方面进行详细分析：

一、口头要求的合法性

首先，我们需要明确的是，单纯的口头要求并不构成法律上的有效解除劳动合同的方式。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同应当遵循法定程序，并通常需要以书面形式进行通知。口头要求提交离职申请，缺乏法律上的明确性和证据性，因此不能作为用人单位合法解除劳动合同的依据。

二、合法解除劳动合同的情形

根据《劳动合同法》第三十九条、第四十条以及第四十一条的规定，用人单位只有在特定情形下才能单方面解除劳动合同，并且这些情形都有明确的法律条款作为支撑。例如：

• 第三十九条：规定了劳动者存在过错时（如严重违反规章制度、严重失职等），用人单位可以单方面解除劳动合同，且无需支付经济补偿。
• 第四十条：针对非因劳动者、用人单位过错，而是由于客观情况变化（如劳动者患病不能从事原工作、不能胜任工作等）导致的劳动合同解除，此时用人单位需要提前三十天通知劳动者，或额外支付一个月工资，并给予经济补偿。
• 第四十一条：针对经济性裁员，用人单位需要提前三十日向工会或者全体职工说明情况，听取意见后，裁减人员方案经向劳动行政部门报告，才可以裁减人员，并且需要支付经济补偿。

三、口头要求的风险与应对

如果单位仅通过口头方式要求您提交离职申请，而没有提供书面通知或合理的解除理由，这可能构成违法解除劳动合同。在这种情况下，您有权拒绝并要求单位提供书面通知。如果单位坚持口头要求，并试图以此为由解除劳动合同，您可以采取以下措施：

1. 固定证据：尽量通过文字、录音等方式固定单位口头要求的证据，以备后续维权之需。
2. 书面催告：通过EMS等方式向单位发送书面催告，要求单位提供书面解除劳动合同的通知，并明确解除理由。
3. 申请劳动仲裁：如果单位未能在合理期限内提供书面通知或解除理由不成立，您可以向当地劳动仲裁委提交申请，主张违法解除劳动合同的赔偿金（通常为经济补偿标准的二倍）。

四、建议与总结

综上所述，单位口头要求提交离职申请并不合法。在面对此类情况时，建议您保持冷静，固定相关证据，并通过书面催告等方式要求单位提供合法解除劳动合同的依据。如果单位未能提供或解除理由不成立，您可以依法申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。