针对你提出的“工作受阻小人陷害怎么办”的问题，我首先明确结论：面对此类情况，你应当冷静应对，通过合法途径维护自身权益，避免采取过激行为。
一、法律视角下的应对策略
收集证据：
- 在职场中，若遭遇他人陷害，首要任务是收集相关证据。这包括但不限于电子邮件、聊天记录、工作记录、证人证言等。证据是维护自身权益的关键，务必确保其真实性和完整性。
- 例如，若有人故意篡改你的工作报告以陷害你，你应保留原始报告和修改记录作为证据。
内部沟通：
- 在掌握一定证据后，可尝试与陷害你的人进行沟通，了解其动机，并尝试通过协商解决问题。若沟通无果，可向上级领导或人力资源部门反映情况，寻求内部解决。
- 沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化表达，以免加剧矛盾。
法律途径：
- 若内部沟通无法解决问题，且陷害行为已构成违法或侵犯你的合法权益（如名誉权、隐私权等），你可考虑通过法律途径维护自身权益。
- 这包括向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，务必提供充分证据支持你的主张。
二、职场策略与自我保护
提升职场能力：
- 面对职场中的陷害和阻碍，提升自身职场能力是根本之策。通过不断学习、提升技能，增强自身在职场中的竞争力，减少被陷害的风险。
- 例如，参加专业培训、考取相关证书、积累项目经验等。
建立良好人际关系：
- 在职场中，建立良好的人际关系网络至关重要。与同事、上级和下属保持良好沟通，增进相互理解和信任，有助于减少职场中的矛盾和冲突。
- 积极参与团队活动、分享工作经验和心得，有助于增进团队凝聚力。
保持职业操守：
- 无论面对何种困境，都应坚守职业操守和道德底线。不参与职场中的勾心斗角、不传播谣言、不诋毁他人，以诚信和正直赢得他人的尊重和信任。
三、心理调适与情绪管理
保持冷静：
- 面对职场中的陷害和阻碍，保持冷静和理性至关重要。避免因情绪失控而做出过激行为，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
寻求支持：
- 若感到压力过大或情绪低落，可寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助。通过倾诉和分享，缓解心理压力，保持积极乐观的心态。
最后，我要强调的是，面对职场中的陷害和阻碍，你应当保持冷静和理性，通过合法途径维护自身权益。 同时，不断提升自身职场能力、建立良好人际关系、保持职业操守，以及进行心理调适和情绪管理，都是应对此类情况的有效方法。若你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。