若您遭小人陷害有损名誉，可采取以下法律措施维护自身权益：

1. 明确侵权行为与责任主体：

   • 首先，需明确陷害行为是否构成对名誉权的侵害。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利。任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。若陷害行为包含捏造、散布虚假事实等情节，且足以降低您的社会评价，则可能构成名誉权侵权。
   • 确定责任主体，即陷害行为的实施者。这可能是个人，也可能是组织。明确责任主体后，可针对性地采取法律措施。

2. 收集并固定证据：

   • 证据是维权的关键。您应收集与陷害行为相关的所有证据，包括但不限于书面材料、录音、录像、聊天记录、证人证言等。这些证据应能证明陷害行为的存在、实施者以及该行为对您名誉造成的损害。
   • 证据收集完毕后，应妥善保存，并考虑进行公证或鉴定，以增强其证明力。

3. 与侵权方协商或要求公开道歉：

   • 在掌握充分证据后，您可以尝试与侵权方进行协商，要求其停止侵害行为、消除影响并公开道歉。协商过程中，应保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
   • 若协商无果，或侵权方拒绝承认错误，您可考虑采取更进一步的法律措施。

4. 提起民事诉讼：

   • 若协商不成，您可向人民法院提起民事诉讼，要求侵权方承担民事责任。根据《民法典》的规定，侵权方可能需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。
   • 在诉讼过程中，您应提交充分的证据支持您的诉求，并积极参与庭审活动，以维护您的合法权益。

5. 考虑刑事自诉（如构成诽谤罪）：

   • 若陷害行为情节严重，构成诽谤罪，您还可考虑向人民法院提起刑事自诉。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。
   • 提起刑事自诉前，您应确保掌握充分的证据证明侵权方的犯罪行为，并符合刑事自诉的受理条件。

6. 寻求法律援助或咨询专业律师：

   • 在整个维权过程中，若您感到困惑或无力应对，可寻求法律援助或咨询专业律师。律师将为您提供专业的法律意见和帮助，确保您的权益得到充分维护。

行动建议：

• 立即收集并固定相关证据，确保证据的完整性和真实性。
• 尝试与侵权方进行协商，看是否能达成和解。
• 若协商无果，及时向人民法院提起民事诉讼或刑事自诉（如适用）。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为。

注意事项：

• 维权过程中应遵守法律法规，不得采取非法手段进行报复或威胁。
• 及时关注案件进展，与律师保持密切沟通，确保维权行动的有效性。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。