当您遇到公司强行调岗，且新岗位无法适应的情况时，可以按照以下步骤来处理：
一、判断调岗的合理性与合法性
首先，您需要评估这次调岗是否合理且合法。合理的调岗通常基于公司的生产经营需要，并且不会对您的薪资待遇、工作地点等核心条件产生不利影响。如果调岗是合理的，比如只是岗位内容的轻微调整，且薪资待遇保持不变，那么从合作与发展的角度，您可以尝试适应新岗位，并与公司进行积极沟通，表达您的困惑和寻求帮助。
然而，如果调岗存在不合理之处，比如工作地点变动过大、新岗位工作强度远超原岗位、薪资待遇明显降低等，那么这次调岗可能属于公司单方面变更劳动合同的行为。在这种情况下，您有权拒绝调岗。
二、应对公司的不合理调岗
拒绝调岗并表达立场： 如果您认为调岗不合理，应明确向公司表达您的立场，说明您无法适应新岗位的原因，并要求公司维持原劳动合同的约定。
收集证据： 为了维护自身权益，您需要收集好相关证据，包括劳动合同、工资条、调岗通知、与公司的沟通记录等。这些证据将在后续可能的法律纠纷中起到关键作用。
与公司协商或寻求法律援助： 如果公司坚持调岗，并威胁解除劳动合同，您可以尝试与公司进行进一步协商，寻求双方都能接受的解决方案。如果协商无果，您可以考虑寻求法律援助，咨询专业律师的意见，了解您的权益和可能的维权途径。
三、应对公司违法解除劳动合同的情况
如果公司因您拒绝调岗而解除劳动合同，这可能构成违法解除。在这种情况下，您有权要求公司继续履行劳动合同，或者接受违法解除的结果，并要求公司按照经济补偿标准的二倍支付赔偿金。赔偿金的计算通常基于您在公司的工作年限和月工资水平。
四、具体案例参考
以小朱的案例为例，他因公司调岗后工作地点变动过大、新岗位工作强度高而难以适应。在与公司沟通无果后，他拒绝了调岗，并因此被公司解除了劳动合同。由于公司未能充分证明调岗的合理性，小朱有权拒绝调岗，并可以要求公司继续履行劳动合同或支付双倍赔偿金。
五、总结与建议
面对公司强行调岗且新岗位无法适应的情况，您应首先判断调岗的合理性与合法性，然后根据实际情况采取相应的应对措施。如果调岗不合理，您有权拒绝，并收集好相关证据以维护自身权益。如果公司因此违法解除劳动合同，您可以要求公司继续履行合同或支付赔偿金。在整个过程中，保持冷静、理性，并寻求专业法律意见是非常重要的。