老公家暴起诉离婚，你是可以要求赔偿的。依据我国《中华人民共和国民法典》的相关规定，因实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿，这既包括物质损害赔偿，也包括精神损害赔偿。下面，我将从这两个方面为你详细阐述：

物质损害赔偿

物质损害赔偿主要是因家暴行为造成的身体伤害所产生的实际损失，这包括但不限于：

• 医疗费：因家暴导致的身体伤害所需的治疗费用。
• 误工费：因治疗家暴伤害而无法正常工作所造成的收入损失。
• 残疾者生活补助费：如果家暴导致残疾，还需要支付相应的残疾者生活补助费。

精神损害赔偿

精神损害赔偿则是基于家暴给无过错方带来的精神痛苦。法院在确定精神损害赔偿数额时，会综合考虑多种因素，如家暴的程度、持续时间、手段、场合、行为方式等具体情节。一般来说，家暴行为越严重，给无过错方带来的精神痛苦越大，精神损害赔偿的数额也就越高。

证据收集与诉讼建议

为了支持你的赔偿请求，你需要提供充分的证据来证明老公存在家暴行为。这些证据可以包括：

• 报警记录：如果家暴发生后你及时报警，警方会出具报警记录，这是证明家暴行为的重要证据。
• 医院诊断证明：家暴导致的身体伤害需要去医院治疗，医院会出具诊断证明，证明你的伤情。
• 伤情照片：如果可能的话，你可以拍摄伤情照片，作为家暴行为的直观证据。
• 证人证言：如果有目击者看到家暴行为，他们的证言也可以作为证据。

在起诉离婚时，你需要向法院提交起诉状及相关证据。法院受理后会安排开庭审理，如果能够证明家暴事实，且法院调解无效的，会判决准予离婚，并支持你的损害赔偿请求。

最后，我想强调的是，家暴是一种严重的违法行为，不仅会对受害者的身体造成伤害，还会对其心理造成极大的创伤。如果你正面临家暴问题，不要犹豫，及时寻求法律帮助，维护自己的合法权益。如果你还有其他关于家暴起诉离婚的法律困惑，可以直接向我咨询。