结论前置：在工地干活时自己花的生活费能否主张要回，需分情况讨论，具体如下：

1. 若生活费属于垫付性质且与工作直接相关
   若您因工作需要（如项目方未提供食宿、未发放补贴等）先行垫付了必要的生活费用（如住宿费、餐费），且能证明该费用与工作存在直接关联（如项目方要求您在指定地点消费、费用标准符合行业惯例等），则可通过以下途径主张：

   • 与雇主协商：要求雇主将垫付费用纳入工资结算或单独报销；
     
   • 劳动仲裁/诉讼：若协商无果，可依据《劳动合同法》及《工资支付暂行规定》，主张该费用属于“劳动报酬”或“福利待遇”范畴，要求雇主支付。
     关键点：需保留消费凭证（如发票、收据）、与雇主的沟通记录（如微信、邮件）等证据。

2. 若生活费属于个人消费且与工作无关
   若您主张的生活费为个人日常开销（如娱乐、购物等），或虽因工作产生但无法证明与工作直接相关（如自行选择高价住宿），则通常难以通过法律途径主张。
   例外情形：若雇主曾明确承诺承担该费用（如口头或书面协议），可主张对方履行承诺，但需提供充分证据（如录音、书面协议）。

3. 若存在雇佣关系争议
   若您与雇主未签订书面合同，或对劳动关系性质存在争议（如是否为劳动关系、劳务关系等），需先通过劳动仲裁或诉讼确认关系，再主张相关费用。
   提示：根据《关于确立劳动关系有关事项的通知》，劳动关系需满足“用人单位招用、劳动者提供劳动、受用人单位管理”等条件，建议收集考勤记录、工作证等证据。

建议行动：

• 立即整理所有与费用相关的凭证及沟通记录；
  
• 优先与雇主协商，明确费用承担主体；
  
• 若协商无果，可携带证据向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁。
  

如有进一步疑问，可直接向我提问，我会结合具体细节为您分析。