面对在公司工作8年后被降职的情况，这确实是一个比较棘手且需要谨慎处理的问题。以下是我为您提供的详细建议：

一、了解降职原因

首先，您需要明确公司降职的具体原因。是因为公司业务调整、组织架构变动，还是因为您个人的工作表现或能力问题？了解原因后，您可以更有针对性地采取后续行动。

二、与公司沟通

1. 主动沟通：在得知降职消息后，建议您尽快与公司相关负责人（如人力资源部门或直接上级）进行沟通，表达您的困惑和关切。
2. 要求解释：询问公司降职的具体依据和理由，以及是否有改进的空间或机会。
3. 提出诉求：如果您认为降职是不合理的，可以明确提出恢复原职位和薪资的诉求，并表达您愿意为公司继续贡献的意愿。

三、协商解决方案

1. 协商恢复职位：如果公司愿意与您协商，您可以尝试提出恢复原职位和薪资的方案，或者提出其他双方都能接受的解决方案。
2. 协商经济补偿：如果公司坚持降职，且您认为此举侵犯了您的权益，您可以与公司协商经济补偿事宜。根据《劳动合同法》的相关规定，您有权要求公司支付相应的经济补偿。

四、法律途径

1. 书面通知解除合同：如果协商无果，且您认为公司降职行为违反了劳动合同或相关法律法规，您可以书面通知公司解除劳动合同，并主张经济补偿。根据法律规定，工作每满一年，您有权获得一个月工资的经济补偿。因此，您工作八年，理论上可获得八个月工资的经济补偿。
2. 申请劳动仲裁：如果公司拒绝支付经济补偿，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在仲裁过程中，您需要提供相关证据来支持您的诉求。
3. 提起诉讼：如果您对劳动仲裁结果不服，还可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

五、注意事项

1. 保留证据：在整个过程中，您需要保留好与公司的沟通记录、劳动合同、工资单等相关证据，以备不时之需。
2. 保持冷静：面对降职等不利情况，保持冷静和理性至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为，以免影响自己的权益。
3. 寻求专业帮助：如果您对法律程序或相关法律法规不熟悉，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助。

总之，面对被降职的情况，您需要保持冷静、理性地处理问题，通过与公司沟通、协商解决方案以及必要时采取法律途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。