法定假期是用人单位应当依法安排劳动者休假的日子。具体来说：

一. 法定假期的具体规定

• 根据《中华人民共和国劳动法》第四十条，用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假：元旦、春节、国际劳动节、国庆节，以及法律、法规规定的其他休假节日。
• 根据《全国年节及纪念日放假办法》第二条，全体公民放假的节日包括：新年、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节，并具体规定了各节日的放假天数。

二. 法定假期的意义

• 法定假期是劳动者依法享有的休息权利，用人单位应当严格遵守法律规定，确保劳动者在法定假期得到充分的休息。
• 法定假期的设置也有助于促进社会的和谐与稳定，让劳动者有时间与家人团聚，参与社会活动，提升生活质量。

三. 法定假期与工作的关系

• 在法定假期期间，用人单位通常不会安排工作，除非有特殊情况需要加班。
• 如果用人单位在法定假期安排劳动者工作，那么根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，应当支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

综上所述，法定假期是劳动者依法享有的休假权利，用人单位应当严格遵守法律规定，确保劳动者在法定假期得到充分的休息。同时，劳动者也应当了解自己的权利，合理安排假期生活。