结论：在蜜雪冰城上了一天班后不想继续工作，一般情况下是不需要赔偿的。但具体是否需要赔偿，还需根据实际情况和劳动合同的具体内容来判断。
分析说明
试用期与劳动合同的关系：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，试用期是包含在劳动合同期限内的。如果双方已经签订了劳动合同，并且约定了试用期，那么在试用期内，劳动者和用人单位都有权按照法律规定和合同约定来行使各自的权利和履行各自的义务。
- 如果只是处于入职初期，尚未正式签订劳动合同，或者劳动合同中未明确约定试用期及相关的违约责任，那么劳动者在试用期内提出离职，通常不需要承担赔偿责任。
劳动者提前通知的义务：
- 即使是在试用期内，劳动者如果想要离职，也应当提前通知用人单位。这是为了给用人单位足够的时间来安排后续的工作交接和人员调整。
- 如果劳动者没有提前通知而突然离职，可能会给用人单位带来一定的损失。但这种情况下，用人单位通常只能要求劳动者承担因未提前通知而造成的直接经济损失，而不能要求劳动者支付违约金或赔偿金，除非劳动合同中有特别约定。
劳动合同中的特别约定：
- 如果劳动合同中有明确约定，劳动者在试用期内未经允许擅自离职需要支付违约金或赔偿金，那么劳动者可能需要按照合同约定来承担相应的责任。
- 但需要注意的是，这种约定必须符合法律法规的规定，不能违反法律的强制性规定。否则，该约定可能被视为无效。
行动建议
- 查看劳动合同：首先，建议你查看一下与蜜雪冰城签订的劳动合同，看看其中是否有关于试用期离职和赔偿责任的特别约定。
- 与用人单位协商：如果你决定离职，最好与用人单位进行协商，说明你的情况和离职的意愿。这样有助于减少不必要的纠纷和损失。
- 保留相关证据：在离职过程中，建议你保留好与用人单位的沟通记录、工作交接单等相关证据。以备不时之需。
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