结论：劳动仲裁与法院起诉在解决劳动纠纷时各有优势，选择哪种方式需根据纠纷的具体情况、当事人的需求及成本效益综合考虑。一般来说，对于简单、明确的劳动争议，劳动仲裁可能更为高效、便捷；而对于复杂、争议较大的案件，则可能需要通过法院起诉来寻求最终的解决方案。
一、性质与受理机构
劳动仲裁：
- 性质：具有行政性和准司法性，是劳动争议的前置程序。
- 受理机构：由劳动争议仲裁委员会负责处理，该委员会由劳动行政部门代表、工会代表和企业方面代表组成。
法院起诉：
- 性质：属于典型的司法活动。
- 受理机构：由人民法院依照严格的民事诉讼程序进行审理和裁判。
二、程序与流程
劳动仲裁：
- 程序简便快捷，一般实行一裁终局制度（部分情形除外）。
- 从受理到作出裁决，通常在45日内完成，复杂案件可延长15日。
- 劳动仲裁是法院起诉的前提，未经劳动仲裁的劳动争议案件，法院一般不予受理。
法院起诉：
- 程序较为复杂，包括立案、审理、判决等环节，且实行两审终审制。
- 一审普通程序审理案件通常需在6个月内审结，特殊情况下可延长。
- 对一审判决不服的，可在规定期限内提起上诉，二审案件应在3个月内审结。
三、受理范围与举证责任
劳动仲裁：
- 受理范围：主要受理各类劳动争议，如确认劳动关系、劳动合同履行、解除与终止、劳动报酬、社会保险等争议。
- 举证责任：一般由用人单位承担举证责任，特别是在开除、除名、辞退等决定引发的争议中。
法院起诉：
- 受理范围：与劳动仲裁基本一致，但需以劳动仲裁为前置程序。
- 举证责任：双方当事人均需承担相应的举证责任，严格遵循民事诉讼的证据规则。
四、裁决效力与后续行动
劳动仲裁：
- 裁决书生效后，一方当事人不履行的，另一方可以向法院申请强制执行。
- 对于特定类型的争议（如追索劳动报酬、工伤医疗费等），仲裁裁决可能为终局裁决，用人单位不得再向法院起诉，但劳动者可以。
法院起诉：
- 判决书一经作出即具有法律效力，若当事人不自动履行，法院有权依法强制执行。
- 法院的判决是最终的，不再具有上诉的可能（除非是二审判决前的上诉程序）。
五、时间与成本
劳动仲裁：
- 通常能在较短时间内得出结果，有助于快速解决纠纷。
- 劳动争议仲裁不收费，劳动争议仲裁委员会的经费由财政予以保障。
法院起诉：
- 处理周期可能较长，适合对时间要求不高的复杂案件。
- 每件交纳案件受理费10元。适用简易程序审理的案件、以调解方式结案或者当事人申请撤诉的，减半交纳案件受理费。
六、适用情形与建议
劳动仲裁适用情形：
- 争议较小、事实清楚：如工资拖欠、加班费用计算等简单劳动纠纷。
- 希望快速解决：对于急需快速解决纠纷、拿到应得权益的劳动者来说，劳动仲裁是更优选择。
法院起诉适用情形：
- 对仲裁结果不服：如对劳动仲裁裁决不满，可在规定时间内向法院提起诉讼。
- 复杂疑难案件：涉及重大权益、复杂法律问题或需要更全面深入审查的案件，如企业改制、竞业限制等。
总结与建议：在选择劳动仲裁还是法院起诉时，当事人应综合考虑纠纷的性质、金额大小、复杂程度以及个人对时间成本和经济成本的承受能力。对于一般性的、争议较小的劳动纠纷，劳动仲裁可能更为高效经济；而对于涉及重大权益或复杂法律问题的争议，则可能更需要法院诉讼的权威性和全面性来保障自身权益。无论选择哪种方式，都应注重证据的收集和保存，以确保自身合法权益得到有效维护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。