结论前置：若他人的打扰行为导致你夜不能寐，且能证明该行为与你的睡眠障碍及损害后果之间存在因果关系，你确实有权通过法律途径维护自己的权益，包括起诉要求赔偿。
详细分析：
可以起诉并要求赔偿的情形
精神损害赔偿：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体的人格权受法律保护，任何组织或个人不得侵害。若打扰行为严重侵害了你的名誉权、隐私权、身体权、健康权等人格权，导致你精神遭受严重痛苦，如夜不能寐等，你有权要求精神损害赔偿。
- 实例说明：假设某人长期对你进行言语辱骂、恶意骚扰，导致你精神压力巨大，夜夜失眠。在此情况下，你可以向法院起诉，要求对方赔偿精神损害抚慰金。赔偿数额将由法院综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节和后果等因素来确定。
实际财产损失赔偿：
- 若打扰行为导致你产生实际财产损失，如因无法正常工作被扣发工资、为治疗睡眠问题产生的医疗费用等，你同样有权要求赔偿。
- 举例而言，如果因为某人的打扰导致你整夜失眠，工作频繁出错被扣除绩效奖金，或者你为了改善睡眠状况购买了助眠产品并花费了一定金额，你可以收集相关证据（如扣发工资通知、购买发票等）要求对方赔偿相应损失。
可能无法获得赔偿的情形
打扰程度较轻：
- 若打扰行为轻微，未对你的人格权造成严重侵害，也未导致实际财产损失，仅造成短暂不适或轻微睡眠影响，通常不会得到法院支持。
- 例如，在公共场所偶尔有人不小心碰撞并说几句不恰当的话，若未造成严重后果，要求赔偿一般不会被支持。
缺乏证据证明因果关系：
- 你需要证明打扰行为与你的睡眠障碍及相关损害后果之间存在因果关系。若无充分证据（如医院诊断证明、聊天记录、监控视频等），法院难以认定关联性，可能驳回你的赔偿请求。
- 如你声称某人对你进行打扰导致你睡不着觉，但无相关证据支持，仅为口头陈述，则要求赔偿成功的可能性较小。
维权途径与建议
- 收集证据：首要任务是收集并保存打扰行为的证据，包括骚扰信息记录、证人证言、医生诊断书等。这些证据将是你维权的关键。
- 报警或诉讼：你可以考虑向警方报案或通过民事诉讼来维护自己的权益。报警记录可以作为后续法律程序的重要证据。
- 具体法律建议：在维权过程中，你可以直接向我咨询具体的法律建议和指导。我会根据你的情况提供针对性的帮助，确保你的权益得到有效保护。
综上所述，若他人的打扰行为导致你夜不能寐，并能在法律上证明该行为与损害后果之间的因果关系，你确实有权通过法律途径维护自己的权益。在维权过程中，务必注重证据的收集和保存，并直接向我咨询以获取更具体的法律建议。