行政拘留5天在一般情况下是必须执行的，但在特定情形下可以不执行。以下是对此问题的详细分析：

一、必须执行的情形

根据我国现行法律规定，行政处罚裁定（包括行政拘留）一经下达后，被告方应严格按照期限要求加以履行。若被告逾期未能履行行政处罚裁定，行政机关可采取多种措施强制执行，如加倍罚款、申请法院强制执行等。因此，在一般情况下，行政拘留5天是必须执行的。

二、可以不执行的特定情形

然而，也存在一些特定情形，使得行政拘留5天可以不执行。这些情形主要包括：

1. 年龄因素：
   • 已满14周岁而未至16周岁的未成年人；
   • 已满16周岁而未满18周岁，且首次触犯治安管理规定的未成年人。

对于这些未成年人群，出于对他们的特殊关爱与保护，以及考虑到对他们未来成长过程中所产生的不良影响降至最低程度，法律规定不执行行政拘留。

1. 健康因素：
   • 年龄达到70周岁及以上的人员；
   • 处于孕期或正在哺乳自己不满一周岁婴儿的女性。

对于这些人员，由于他们普遍体质较为虚弱或处于特殊生理状态，倘若遭受行政拘留的惩戒，在失去人身自由的环境下，极易导致健康状况进一步恶化甚至引发其他潜在风险。因此，法律规定不执行行政拘留。

三、法律建议与后果

1. 法律建议：

   • 如果您或您认识的人符合上述可以不执行行政拘留的特定情形，建议及时向执行机关提出申请，并提供相关证明材料。
   • 如果您对行政处罚裁定持有异议，可依法申请行政复议或提起行政诉讼，同时也有权向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。但此种申请需在公安机关认定暂缓执行行政拘留不会引发社会危害的前提下，由被告或其近亲属提供符合条件的担保人，或者按照法定标准缴纳保证金。

2. 法律后果：

   • 如果不符合可以不执行行政拘留的特定情形，且未在规定期限内履行行政处罚裁定，将可能面临行政机关的强制执行措施，如加倍罚款、申请法院强制执行等。
   • 行政拘留的记录将会被保留为个人档案资料，可能对个人未来的生活和工作产生一定影响。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。