帮别人抓流浪猫本身并不必然构成违法，但具体是否违法需根据捕捉目的、手段及当地法律法规来判断。以下是对此问题的详细分析：
不违法的情况
个人收养目的：
- 若您是出于善意收养目的，帮助他人捕捉流浪猫回家进行照顾和喂养，且未对流浪猫进行虐待等不当行为，这种行为通常不构成违法。它被视为个人救助流浪动物的善举。
按照规定捕捉：
- 若地方政府或相关组织制定了流浪动物管理计划（如绝育、防疫后放归），并按照这些规定和要求，在获得授权的情况下帮助他人捕捉流浪猫，同样不违法。
法律空白：
- 我国现行法律并未明确禁止收养流浪猫或对其进行捕捉。在无特定地方性法规限制的情况下，基于合理目的帮助他人捕捉流浪猫一般不构成违法。
违法的情况
违反地方管理规定：
- 部分城市出台了关于流浪动物管理的具体法规和政策，明确禁止随意捕捉流浪猫。若您违反这些规定私自帮助他人捕捉流浪猫，可能面临警告、罚款等行政处罚。
虐待或伤害流浪猫：
- 在捕捉过程中，若您采取残忍、暴力手段导致流浪猫受伤，或捕捉后进行虐待，可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于故意损毁公私财物或寻衅滋事的规定。尽管流浪猫不属于严格意义上的公私财物，但此类行为仍可能扰乱社会公共秩序并受到法律制裁。
捕捉保护类猫科动物：
- 若您误将受国家保护的野生动物（如豹猫）当作流浪猫进行捕捉，则涉嫌违反《中华人民共和国野生动物保护法》。非法猎捕、杀害或收购、运输、出售国家重点保护的珍贵、濒危野生动物的，将面临刑事处罚。
道德层面与建议
从道德层面讲，我们应善待流浪猫，通过领养、救助等方式为它们提供帮助，并呼吁更多人关注流浪动物的生存状况。在帮助他人捕捉流浪猫时，请确保您的行为符合法律法规和道德规范，避免对流浪猫造成不当伤害或虐待。
如有相关需求或疑问，建议直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供更具体的法律建议和帮助。