退休人员在厂里上班摔倒了，一般不算工伤，但特殊情况下仍有可能被认定为工伤或获得相应赔偿。以下是对此问题的详细分析：

一、一般情况下的判断标准

1. 劳动关系存在：工伤认定的首要前提是劳动者与用人单位之间存在劳动关系。对于退休人员而言，他们已依法享受养老保险待遇，与原用人单位的劳动关系通常已经终止，因此不再满足这一前提条件。所以，在一般情况下，退休人员自己摔伤不算工伤。

2. 工作时间与工作场所：虽然退休人员与用人单位之间可能不存在劳动关系，但如果他们在工作时间和工作场所内因工作原因受伤，这一条件本身是工伤认定的一个重要方面。然而，由于劳动关系的不存在，这一条件在退休人员的情况下并不足以导致工伤认定。

3. 工作原因：事故伤害必须是因工作原因造成的。对于退休人员而言，如果他们是在从事与工作相关的活动时受伤，这一条件可能满足，但由于劳动关系的不存在，仍然不足以导致工伤认定。

二、特殊情况下的例外情形

1. 返聘期间的工伤认定：

   • 如果退休人员被原单位或其他单位返聘，并在返聘岗位上因工作原因受伤，且符合工伤认定的其他条件（如工作时间、工作场所内因工作原因受伤），则有可能被认定为工伤。但具体需依据实际情况及劳动行政部门的认定结果为准。
   • 在这种情况下，退休人员与用人单位之间可能构成劳务关系。虽然劳务关系不属于劳动关系，但如果能够证明伤害是在从事雇佣活动中发生的，且符合相关法律规定，仍有可能获得一定的赔偿。

2. 上下班途中的交通事故：

   • 如果退休人员在上下班途中发生非本人主要责任的交通事故等情形，根据相关法律法规，仍有可能被认定为工伤。但这需要具体情况具体分析，并依据相关法律法规进行判断。
   • 需要注意的是，这种情况下的工伤认定通常要求交通事故是非本人主要责任，且发生在上下班途中。对于退休人员自己摔伤的情况，这一例外情形通常不适用。

三、退休人员的法律救济途径

1. 劳务合同赔偿：

   • 如果退休人员与用人单位之间签订了劳务合同，并在工作期间受伤，他们可以通过民事诉讼途径要求用人单位承担相应的赔偿责任。赔偿范围通常包括医疗费、护理费、误工费等实际损失。
   • 在这种情况下，退休人员需要提供证据证明损害事实与工作行为存在因果关系，以及用人单位存在过错或未履行安全保障义务等。

2. 其他法律途径：

   • 如果退休人员与用人单位之间未签订劳务合同，但能够证明双方存在事实上的劳务关系，并且伤害是在从事雇佣活动中发生的，他们仍然有可能通过民事诉讼途径获得赔偿。
   • 此外，如果退休人员认为用人单位存在违法行为或未履行相关义务导致其受伤，他们还可以向相关部门投诉或举报，以维护自己的合法权益。

建议：在实际操作中，由于法律问题的复杂性，退休人员或其家属在遇到此类问题时，应及时收集并保留相关证据，如医疗记录、工作证明、事故现场照片等。同时，也可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供更准确的法律意见和指导。