在工作中如果被他人砸伤，赔偿问题确实是一个需要仔细处理的事项。首先，要明确的是，赔偿的责任归属和具体金额会受到多种因素的影响，包括但不限于事故的具体情况、双方的劳务关系、以及相关法律法规的规定。
一、责任归属
如果砸伤您的是工友：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，个人之间形成劳务关系时，如果提供劳务一方（即您的工友）因劳务造成您损害，原则上由接受劳务一方（即您的雇主或包工头）承担侵权责任。但接受劳务一方在承担责任后，如果发现提供劳务一方有故意或重大过失，可以向其追偿。
- 如果工友的行为是故意的或者存在重大过失，您也有权直接请求该工友承担侵权责任。
如果砸伤您的是第三方：
- 在提供劳务期间，如果因第三人的行为造成您损害，您有权请求该第三人承担侵权责任。
- 同时，您也有权请求接受劳务一方（即您的雇主）给予补偿。雇主在补偿后，可以向该第三人追偿。
二、赔偿内容
赔偿通常包括以下几个方面：
- 医疗费：包括您因受伤而产生的所有医疗费用，如住院费、手术费、药费等。
- 误工费：如果您因受伤而无法工作，雇主应支付您在此期间的误工费。
- 护理费：如果您在受伤期间需要护理，雇主应支付相应的护理费。
- 残疾赔偿金：如果受伤导致您残疾，根据残疾程度，您有权获得残疾赔偿金。
- 其他费用：如交通费、营养费等，根据实际情况进行赔偿。
三、解决途径
- 协商：首先，您可以尝试与雇主或相关责任方进行协商，看是否能达成一个双方都能接受的赔偿方案。
- 调解：如果协商不成，您可以寻求第三方调解机构的帮助，如劳动争议调解委员会等。
- 诉讼：如果调解也不成功，您可以向法院提起诉讼，要求法院判决相关责任方进行赔偿。
四、实际案例参考
以您提供的案例为例，赵某某在为吕某某提供劳务时被工友俞某砸伤，导致三根脚趾断裂骨折。赵某某先与吕某某协商赔偿未果后，将吕某某诉至法院。最终，在法院的调解下，双方达成了赔偿协议，吕某某承诺分三期给付赵某某赔偿款。
五、建议
- 保留证据：在事故发生后，务必保留好所有与事故相关的证据，如医疗记录、费用单据、证人证言等。
- 及时咨询：如果您对赔偿问题不确定或感到困惑，建议及时咨询专业的法律人士或劳动争议处理机构。
- 理性处理：在处理赔偿问题时，保持理性和平和的态度，通过合法途径维护自己的权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。