如果你想以父亲长期打骂你为由提起诉讼，核心结论是你可以考虑提起虐待罪的自诉或者向相关部门求助以维护自身权益，但具体操作需结合实际情况并遵循法律程序。以下是从不同角度为你详细分析的建议：
一、法律角度：虐待罪的自诉
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十条的规定，虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。
- 这里的“虐待”指的是经常以打骂、冻饿、有病不给治疗、强迫过度劳动、限制自由等方式，从肉体和精神上对被害人进行摧残迫害的行为。
自诉流程：
- 收集证据：你需要收集能够证明父亲长期打骂你的证据，如伤情照片、医疗记录、证人证言（如邻居、亲戚的证言）、录音录像等。这些证据将用于证明虐待行为的存在以及情节的恶劣程度。
- 撰写自诉状：根据收集到的证据，撰写自诉状，详细说明父亲虐待你的事实、时间、地点、方式以及造成的后果，并提出诉讼请求，即要求追究父亲的刑事责任。
- 向法院提起自诉：将自诉状提交给当地人民法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。法院在受理案件后，会向被告（即父亲）发出传票，通知其出庭应诉。
- 出庭应诉：在庭审过程中，你需要向法院提供充分的证据证明父亲虐待你的事实，并阐述自己的诉讼请求和理由。被告也可以提出抗辩并提供证据。法院将根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出判决。
注意事项：
- 虐待罪属于自诉案件，即需要由你本人向法院提起诉讼，法院才会受理。因此，你需要主动收集证据并提起诉讼。
- 在诉讼过程中，你需要保持冷静和理性，遵循法律程序和规定，不要采取过激行为或言语攻击。
二、非诉讼途径：向相关部门求助
向公安机关报案：
- 如果你认为父亲的行为已经构成了犯罪（如虐待罪），你可以向当地公安机关报案。公安机关在接到报案后，会进行调查并收集证据。如果证据充分，公安机关会将案件移送检察机关审查起诉。
向妇联、儿童保护机构等求助：
- 你可以向当地的妇联、儿童保护机构等组织求助。这些组织通常会提供法律咨询、心理疏导、临时庇护等服务，并可以帮助你联系相关部门或律师进行维权。
寻求社区帮助：
- 你可以向所在社区的居委会或村委会反映情况，寻求他们的帮助和支持。社区组织可能会介入调解或提供其他形式的援助。
三、实际操作建议
保护自身安全：
- 在采取任何行动之前，你需要确保自己的安全。如果父亲的行为对你构成了即时威胁，你应该立即寻求警察或其他安全机构的帮助。
咨询专业律师：
- 虽然我作为张丽珍律师可以为你提供法律咨询，但在实际操作中，你可能需要更具体的法律指导。因此，我建议你咨询一位专业律师，他们可以根据你的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。不过，在这里你可以直接向我提问，我会尽我所能为你解答。
保持冷静和理性：
- 在处理这类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激行为或言语攻击，这可能会对你的维权过程产生不利影响。
最后，我想强调的是，家庭暴力是一种严重的违法行为，无论施暴者是谁，都不应该被容忍。如果你正在遭受家庭暴力，请立即采取行动保护自己，并寻求法律和相关机构的帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。