你可以通过法律途径来状告父亲的家庭暴力和语言暴力行为，这是完全合法且受法律保护的。以下是从多个角度为你详细分析：
一、法律背景与依据
家庭暴力定义：
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。语言暴力，如经常性的谩骂、恐吓，也明确被包含在内。
法律保护：
- 法律明确禁止任何形式的家庭暴力，并提供了多种救济途径，包括向公安机关报案、向人民法院申请人身安全保护令、提起离婚诉讼并请求损害赔偿等。
二、具体行动建议
收集证据：
- 记录暴力行为：详细记录每次家庭暴力和语言暴力的时间、地点、具体行为以及你的感受和伤害情况。
- 保存物证：如受伤的照片、医疗记录、被损坏的物品等。
- 寻找证人：如果有目击者或知情者，可以请他们提供证言。
- 保留通讯记录：如短信、微信、电话录音等，这些可能包含暴力行为的证据。
寻求帮助：
- 向公安机关报案：公安机关会依法进行调查处理，并可能出具告诫书或进行治安管理处罚。
- 向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或求助：这些单位会提供帮助和调解，并可能协助你申请人身安全保护令。
- 向人民法院申请人身安全保护令：如果你面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令，禁止你父亲实施家庭暴力或接触你。
考虑法律诉讼：
- 提起离婚诉讼：如果你与父亲是夫妻关系（虽然这种情况较为罕见，但理论上存在），且家庭暴力是导致感情破裂的原因之一，你可以提起离婚诉讼，并在诉讼中请求损害赔偿。
- 提起侵权诉讼：无论你是否与父亲是夫妻关系，你都可以以侵权为由提起诉讼，要求你父亲承担民事责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
三、可能面临的法律后果
对你父亲的处罚：
- 如果家庭暴力行为构成犯罪，你父亲可能面临刑事处罚，如拘役、有期徒刑等。
- 如果不构成犯罪，但违反了治安管理处罚法，你父亲可能面临警告、罚款、拘留等行政处罚。
对你的保护：
- 法院会依法保护你的合法权益，包括颁发人身安全保护令、判决离婚并分割财产、判决损害赔偿等。
四、注意事项
- 保持冷静与理智：在处理家庭暴力问题时，保持冷静与理智至关重要。不要采取过激行为或报复行为，以免加重自己的法律责任。
- 及时寻求专业帮助：家庭暴力问题复杂且敏感，建议及时咨询专业律师或相关机构，以获取更具体、更专业的法律建议和帮助。
最后，我想强调的是，家庭暴力是不可容忍的行为，你有权保护自己免受伤害。如果你正面临家庭暴力问题，请勇敢站出来，寻求法律帮助，维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。