自己不认，警察在符合法定条件的情况下仍然可以抓人。下面我从几个角度来详细解释这个问题：

一、警察抓人的法定依据

警察抓人，即实施刑事拘留或逮捕等强制措施，必须依据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定。根据该法，警察在有证据证明犯罪嫌疑人有犯罪事实，且可能判处徒刑以上刑罚，同时存在逃跑、毁灭证据等妨碍诉讼的情形时，可以依法对其采取强制措施。这一过程中，犯罪嫌疑人的“认”或“不认”并不是决定警察能否抓人的关键因素。

二、犯罪嫌疑人的认罪态度与抓人行为的关系

1. 认罪态度不是抓人的前提：警察抓人主要基于犯罪嫌疑人的犯罪事实和证据，而非其认罪态度。即使犯罪嫌疑人不认罪，只要警察有充分的证据证明其有罪，就可以依法对其采取强制措施。

2. 认罪态度可能影响后续处理：虽然认罪态度不影响警察抓人，但在后续的刑事诉讼过程中，犯罪嫌疑人的认罪态度可能会成为量刑的一个考虑因素。例如，认罪态度好的犯罪嫌疑人可能会获得从轻或减轻处罚的机会。

三、警察抓人的程序要求

警察在抓人时，必须严格遵守法定程序。这包括出示相关证件、告知犯罪嫌疑人其权利和义务、进行讯问等。如果警察在抓人过程中违反了法定程序，犯罪嫌疑人及其家属有权向相关部门投诉或寻求法律援助。

四、特殊情况下的处理

在某些特殊情况下，如犯罪嫌疑人患有严重疾病、生活不能自理，或者怀孕、正在哺乳自己婴儿的妇女等，警察在抓人时可能会采取更为谨慎的措施，如取保候审等。但这并不意味着犯罪嫌疑人可以因此逃避法律的制裁。

五、建议与提醒

1. 保持冷静与配合：如果警察依法对你采取强制措施，建议你保持冷静，配合警察的工作。不要试图逃跑或抗拒，以免加重自己的罪行。

2. 及时寻求法律援助：如果你认为自己被错误地抓捕或受到了不公正的待遇，可以及时寻求法律援助。作为专业律师，我可以为你提供刑事辩护、取保候审等方面的法律服务。

3. 了解自己的权利：在刑事诉讼过程中，你有权了解自己的权利和义务，包括申请取保候审、进行无罪辩护等。如果你对这些权利不了解或不知道如何行使，可以向我咨询。

如果有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我提问。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律服务。