此款和借条具有一定法律效力写在协议中，是可以起诉的。以下从不同角度为您详细分析：
法律效力基础
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，一个有效的民事法律行为需要满足以下条件：行为人具备相应的民事行为能力，意思表示真实，并且不违反法律、行政法规的强制性规定，同时也不违背公序良俗。在借款并签订协议（包含此款和借条内容）的情况下，只要双方都是具备民事行为能力的主体，协议的内容真实反映了双方的意愿，并且没有违反任何法律或行政法规，那么这份协议就是具有法律效力的。
起诉条件
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，起诉必须符合下列条件：
- 原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织：在借款协议中，贷款人即为与本案有直接利害关系的原告。
- 有明确的被告：借款协议中应明确借款人的身份信息，以便在起诉时确定被告。
- 有具体的诉讼请求和事实、理由：贷款人可以依据借款协议中的条款，提出具体的还款请求，并说明借款事实及理由。
- 属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖：借款纠纷属于人民法院受理民事诉讼的范围，贷款人应选择有管辖权的法院进行起诉。
欠条内容与起诉时机
- 如果协议上约定的还款期限已经到期，且对方没有还款：那么贷款人可以凭借协议（包含此款和借条内容）向人民法院提起诉讼，要求借款人履行还款责任。
- 如果协议上未约定还款期限：自贷款人催要、并给予借款人合理期限偿还后，超过确定的偿还期，贷款人可以起诉借款人。此外，这种情况下诉讼时效通常是3年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
起诉流程
- 准备起诉材料：包括起诉状、借款协议（包含此款和借条内容）、身份证明等。
- 向人民法院递交起诉状：并按照被告人数提出副本。如果书写起诉状确有困难，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
- 等待法院审理：法院在受理案件后，会依法进行审理，并作出判决。
注意事项
- 确保协议内容合法合规：在签订借款协议时，双方应仔细阅读并理解协议的内容，确保其合法、合规并真实反映双方的意愿。
- 保留相关证据：除了借款协议外，贷款人还应保留与借款相关的其他证据，如转账记录、聊天记录等，以便在起诉时提供。
- 及时行使权利：在借款期限届满后或催要无果后，贷款人应及时向人民法院提起诉讼，以免超过诉讼时效而丧失胜诉权。
总结来说，只要借款协议（包含此款和借条内容）依法订立、内容完备、形式合法，并且满足起诉条件，贷款人就可以依据该协议向借款人提起诉讼，要求其履行还款义务。如果您在借款过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询。