结论：租房给了定金但没签合同，若因自身原因不想租了，通常定金难以退还；若因房东原因或不可归责于双方的原因导致无法继续租赁，则可能有机会要求退还定金。

分析如下：

一、因自身原因不想租了

1. 定金性质：定金具有担保性质，是双方为保证合同履行而约定的一种担保方式。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金。

2. 法律后果：若你因自身原因（如临时改变主意、工作变动等）不想租了，且房东没有过错，那么房东有权不退还定金。这是因为你的行为构成了违约，定金作为违约的惩罚，将不予退还。

3. 建议：在决定租房并支付定金前，请务必充分考虑自身需求和能力，谨慎做出决定。若确实因特殊原因无法继续租赁，建议与房东友好协商，看是否能够达成和解，如部分退还定金等。

二、因房东原因导致无法继续租赁

1. 房东违约：若房东在收取定金后反悔不出租房屋，或者房屋存在严重质量问题等导致无法继续租赁，那么房东的行为构成了违约。

2. 法律后果：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。因此，你有权要求房东双倍返还定金。

3. 建议：若遇到房东违约的情况，请务必保留好相关证据（如定金收据、聊天记录、通话录音等），并与房东协商退款事宜。若协商不成，可通过诉讼等法律途径维护自身权益。

三、因不可归责于双方的原因导致无法继续租赁

1. 不可抗力等：若因不可抗力（如政策变化、自然灾害等）或双方都无过错的其他原因导致无法继续租赁，那么定金应当退还。

2. 法律原则：在这种情况下，根据公平原则，定金应当予以退还。因为双方都没有过错，且无法继续租赁并非由任何一方造成。

3. 建议：若遇到此类情况，请与房东友好协商，看是否能够达成退还定金的协议。若协商不成，可考虑通过调解或诉讼等途径解决纠纷。

额外建议：

• 保留证据：无论哪种情况，都请务必保留好相关证据（如定金收据、聊天记录、通话录音等），以便在需要时证明自己的权益。
• 友好协商：在处理定金纠纷时，建议首先与房东进行友好协商，看是否能够达成和解。这有助于节省时间和精力，避免不必要的法律纠纷。
• 法律途径：若协商无果，可考虑通过调解或诉讼等法律途径解决纠纷。在此过程中，请务必遵循法律程序，提供充分的证据支持自己的主张。

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