如果您不想办理内退，首先需要明确的是，内退并非强制性的政策，而是企业针对特定情况（如企业富余、职工距法定退休年龄不足5年等）并经过职工本人自愿、企业领导同意及劳动部门备案后实施的一种内部退养措施。因此，如果您不符合内退条件或者不愿意接受内退安排，您有权拒绝。
具体来说，您可以采取以下步骤来应对不想内退的情况：
了解内退政策：
- 仔细研读您所在企业的内退政策，确保自己清楚内退的条件、待遇以及后续影响。
- 了解国家关于内退的相关法律法规，确保自己的权益不受侵害。
与企业沟通：
- 如果您被提出内退建议，但不愿意接受，可以与企业人力资源部门或相关负责人进行沟通。
- 表达您的意愿和理由，说明您为什么不想内退，以及您对企业和个人的未来规划。
寻求法律支持：
- 如果企业强行要求您内退，且您认为这违反了相关法律法规或劳动合同约定，您可以寻求法律支持。
- 咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的维权途径。
考虑其他选择：
- 如果您不想内退，但企业确实面临经营困难或岗位调整，您可以考虑与企业协商其他解决方案，如转岗、降薪等。
- 同时，您也可以积极寻找外部就业机会，为自己的职业发展做好准备。
关注个人职业发展：
- 无论是否内退，您都应该关注自己的职业发展，不断提升自己的技能和知识。
- 通过参加培训、学习新技能或考取相关证书等方式，增强自己的竞争力。
重要提示：
- 在处理不想内退的问题时，请保持冷静和理性，避免与企业发生不必要的冲突。
- 确保您的决策基于充分的信息和了解，避免因信息不足而做出错误的决定。
- 如果您需要进一步的帮助或建议，可以咨询专业的职业顾问或律师。
总之，不想内退是您的个人选择，您有权根据自己的情况和意愿做出决定。在处理这个问题时，请确保了解相关政策法规，与企业进行充分沟通，并考虑自己的职业发展和未来规划。