在和老公没有离婚的情况下，可以起诉要求支付抚养费。下面对此进行详细分析：

一. 婚姻关系存续期间可要求抚养费

• 在婚姻关系存续期间，如果一方未履行对子女的抚养义务，另一方完全有权向法院起诉要求对方支付抚养费。这是基于《中华人民共和国民法典》中关于父母对子女有抚养教育的义务的规定。
• 法律依据：《中华人民共和国民法典》第二十六条：父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。

二. 法院会综合考虑实际情况

• 法院在审理此类案件时，会综合考虑双方的经济状况、子女的实际需要以及双方的抚养能力等因素，来确定抚养费的支付标准和方式。
• 如果一方确实存在支付困难，法院可能会根据实际情况作出相应的调整，但并不意味着可以免除抚养义务。

三. 起诉要求抚养费的程序

• 你需要准备相关的证据材料，如子女的出生证明、双方的收入证明以及对方未履行抚养义务的证据等。
• 然后向法院提交起诉状和证据材料，由法院依法进行审理和判决。

四. 建议通过协商解决

• 虽然可以通过法律途径来要求抚养费，但考虑到家庭关系的和谐以及子女的健康成长，我建议双方首先尝试通过协商来解决抚养费的问题。
• 如果协商不成，再考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。

综上所述，在和老公没有离婚的情况下，你完全有权起诉要求对方支付抚养费。如果你需要进一步的法律帮助或有其他问题需要咨询，请随时告诉我。