结论：关于您提到的“丈夫去世4年了，公婆口头协议不要赔偿款，现在4年了是否可以要”的问题，这主要取决于多个因素，包括口头协议的具体内容、是否可证明、以及相关法律法规的适用。一般情况下，如果口头协议内容明确且可证明，且没有违反法律法规的强制性规定，那么该协议是有效的，公婆现在可能难以再主张赔偿款；但如果口头协议存在争议或无法证明，或者存在其他法定情形，公婆可能仍有权主张相关权益。以下是对此问题的详细分析：
一、口头协议的法律效力
口头协议的有效性：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事法律行为可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。因此，口头协议在法律上通常是有效的，只要其内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。
口头协议的证明：
- 口头协议的难点在于证明。由于没有书面记录，一旦发生争议，双方可能难以提供充分的证据来支持自己的主张。因此，在实际操作中，口头协议往往更容易引发纠纷。
二、公婆放弃赔偿款的口头协议
协议内容明确：
- 如果公婆在丈夫去世后，明确表示放弃对赔偿款的请求权，并且这一表示被您或其他在场人听到并可以证明，那么该口头协议在法律上可能是有效的。
协议的可证明性：
- 然而，由于这是口头协议，您需要提供足够的证据来证明公婆确实放弃了赔偿款。这可能包括证人证言、录音录像等。如果无法提供充分的证据，那么该口头协议可能难以被法院采纳。
三、公婆现在主张赔偿款的可能性
协议存在争议或无法证明：
- 如果公婆现在反悔，或者您无法提供充分的证据来证明口头协议的存在和内容，那么公婆可能仍有权主张相关赔偿款。在这种情况下，法院可能会根据实际情况和公平原则进行裁决。
存在其他法定情形：
- 此外，如果存在其他法定情形，如公婆在放弃赔偿款时存在重大误解、被欺诈或胁迫等情况，那么他们可能仍有权撤销口头协议并主张赔偿款。
四、建议与措施
收集证据：
- 如果您希望维护自己的权益，首先需要收集足够的证据来证明口头协议的存在和内容。这可能包括寻找证人、获取录音录像等。
协商解决：
- 在可能的情况下，您可以尝试与公婆进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。这可以避免不必要的法律纠纷和家庭矛盾。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，或者您认为自己的权益受到了侵害，那么您可以寻求专业的法律帮助。作为一名专注于婚姻家庭、遗产继承领域的律师，我可以为您提供详细的法律咨询和代理服务。
最后，需要强调的是，每个案件的具体情况都是不同的，因此上述分析仅供参考。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。