在刑事案件中，手机里的内容如果与案件事实相关且符合法定证据形式，是可以作为证据使用的。具体分析如下：

1. 手机内容作为证据的合法性
   根据《刑事诉讼法》第五十条，证据包括物证、书证、证人证言、被害人陈述、犯罪嫌疑人/被告人供述和辩解、鉴定意见、勘验/检查/辨认/侦查实验等笔录、视听资料/电子数据等八类。手机中存储的短信、微信聊天记录、通话录音、照片、视频、定位信息、APP使用记录等电子数据，若能证明案件事实（如作案时间、地点、动机、手段等），均属于法定证据类型中的“电子数据”，具有证据资格。

2. 手机内容作为证据的证明力
   手机内容的证明力需满足三个条件：

   • 真实性：需通过技术手段（如数据恢复、哈希值校验）证明内容未被篡改；
     
   • 关联性：需与案件事实存在逻辑联系（如聊天记录显示犯罪预谋）；
     
   • 合法性：需通过合法程序收集（如侦查机关依法扣押手机、提取数据，或当事人自愿提供）。
     若手机内容涉及隐私（如个人聊天记录），需在权衡案件需要与隐私保护后，由司法机关决定是否采信。

3. 实务中的常见情形

   • 直接证据：如手机中存储的犯罪现场视频、与同案犯的通讯记录，可直接证明犯罪行为；
     
   • 间接证据：如手机定位显示案发时在现场附近，需结合其他证据形成证据链；
     
   • 非法证据排除：若手机内容是通过刑讯逼供、威胁、非法搜查等手段获取，将依法被排除。

建议：若您或您身边的人涉及刑事案件，且手机内容可能成为证据，需注意两点：

• 司法机关依法扣押手机时，应要求其出具扣押清单并签字；
  
• 若认为手机内容被非法获取，可及时向办案机关提出异议，或通过律师申请排除非法证据。
  

如有具体案件或手机内容类型需要分析，可直接向我咨询。