在刑事案件中，为犯罪嫌疑人或被告人做伪证是一种严重的违法行为，它不仅破坏了司法秩序和公正，还可能对无辜者造成极大的伤害。针对这一问题，我将从法律处罚、伪证行为的定义及后果、以及应对建议三个方面进行详细解答。
一、法律处罚
根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，在刑事诉讼中，证人、鉴定人、记录人、翻译人对与案件有重要关系的情节，故意作虚假证明、鉴定、记录、翻译，意图陷害他人或者隐匿罪证的，将受到法律的严厉制裁。具体处罚如下：
此外，如果以暴力、威胁、贿买等方法阻止证人作证或者指使他人作伪证，同样会受到法律的制裁，处罚标准与上述伪证罪相同。对于司法工作人员犯此罪的，还将从重处罚。
二、伪证行为的定义及后果
伪证行为是指在刑事诉讼过程中，故意提供虚假证据或证言，以影响案件判决结果的行为。这种行为不仅干扰了案件的正常审理，损害了当事人的合法权益，还破坏了法律的严肃性和司法公正。一旦被认定为提供伪证，行为人将面临罚款、拘留等行政处罚，情节严重的还将被追究刑事责任。
三、应对建议
如实作证：作为证人，应当如实提供证言，不得隐瞒或歪曲事实。这是每个公民应尽的法律义务，也是维护司法公正的重要体现。
拒绝伪证：如果有人要求你提供伪证或威胁你作伪证，应当坚决拒绝，并及时向司法机关报告。保护自己的合法权益，同时维护司法公正。
法律咨询：如果你对伪证行为的法律后果有疑问或担忧，可以咨询专业律师或法律机构，以获取更准确的法律信息和建议。
配合调查：如果司法机关对你进行调查或询问，应当积极配合，如实陈述事实。这是你的法律义务，也是维护自己合法权益的重要途径。
总之，为刑事案件人做伪证是一种严重的违法行为，将受到法律的严厉制裁。作为公民，我们应当尊重司法程序，如实提供证据和证言，共同维护司法的公正和权威。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，建议及时咨询专业律师或法律机构，以获取更准确的法律帮助和建议。