在工厂上班受伤，若选择走人身伤害诉讼，您自身所占的责任比例需根据具体情况来判定，无法直接给出一个固定的比例。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、工厂的责任
安全保障义务：
- 工厂作为用人单位，有义务为员工提供安全的工作环境，并采取必要的措施预防工伤事故的发生。
- 如果工厂未能履行这一义务，如未提供安全设备、未进行安全培训或未及时消除安全隐患等，导致员工受伤，那么工厂应承担相应的赔偿责任。
工伤保险责任：
- 根据《工伤保险条例》，工厂应为员工缴纳工伤保险费。员工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应认定为工伤，并享受工伤保险待遇。
- 如果工厂未为员工缴纳工伤保险费，那么员工发生工伤时，工厂需按照工伤保险待遇项目和标准支付费用。
二、您自身的责任
违规操作：
- 如果您在操作过程中违反了工厂的安全规定或操作程序，导致自己受伤，那么您可能需要承担一定的责任。
- 但这种责任的比例需根据具体情况来判定，如违规的严重程度、是否故意违规等。
故意自伤或自杀：
- 如果您受伤是出于故意自伤或自杀的目的，那么您将承担全部责任，工厂无需承担赔偿责任。
三、责任比例的判定
过错原则：
- 在人身伤害诉讼中，责任比例的判定通常遵循过错原则。即根据双方在事故中的过错程度来划分责任比例。
- 如果工厂存在重大过错，如未提供安全设备或未进行安全培训等，而您仅存在轻微过错或无过错，那么工厂应承担主要或全部责任。
证据收集：
- 在诉讼过程中，证据的收集至关重要。您需要提供充分的证据来证明工厂存在过错，如事故现场的照片、视频、证人证言等。
- 同时，工厂也可能提供证据来证明您存在过错，如操作记录、安全培训记录等。
法院裁决：
- 最终的责任比例将由法院根据双方提供的证据和法律规定来裁决。法院会综合考虑双方的过错程度、事故发生的具体情况等因素来判定责任比例。
四、建议与注意事项
及时报案与就医：
- 发生工伤事故后，您应及时向工厂报案，并尽快就医治疗。保留好相关的医疗记录和费用单据，以便后续索赔。
收集证据：
- 在治疗过程中，您应尽可能收集与事故相关的证据，如事故现场的照片、视频、证人证言等。这些证据将有助于您在诉讼中证明工厂的过错。
咨询专业律师：
- 由于人身伤害诉讼涉及复杂的法律问题和证据收集，建议您咨询专业律师以获取更详细的法律建议和指导。不过，您现在就可以直接向我咨询，我会尽我所能为您提供帮助。
注意诉讼时效：
- 根据《民法典》的相关规定，人身伤害诉讼的时效期间为三年。自您知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，您应及时提起诉讼，以免错过诉讼时效。