面对天天被人追讨债务的情况，确实会让人感到压力和困扰。不过，别担心，我们可以一步步来应对这个问题。

首先，明确债务的真实性和合法性。这是解决问题的第一步。你需要仔细核对债务的相关信息，比如债务合同、借款凭证等，确保这笔债务是真实存在且合法的。如果债务是合法的，那么你确实有义务去偿还它。但如果发现债务存在不合法的情况，比如高利贷、欺诈等，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

接下来，评估追讨方式的合理性。如果债权人的追讨方式不合理，比如采取暴力威胁、骚扰等手段，这是违法的。在这种情况下，你可以选择报警处理，让警方介入调查，保护你的人身安全和财产安全。

如果对债务本身有争议，比如认为债务已经过了诉讼时效、债务金额有误等，你需要积极收集证据来抗辩。比如，你可以收集已经还款的凭证、债务形成时间存在争议的相关材料等，这些证据将有助于你在法律上争取自己的权益。

如果暂时无力偿还债务，你可以与债权人协商制定一个合理的还款计划。明确还款的时间和金额，这样可以避免因为恶意拖欠而被认定为失信被执行人。同时，你也可以向债权人说明你的实际情况，争取他们的理解和支持。

如果债权人通过非法途径追讨债务，导致你的人身或财产受到损害，你可以依法追究其侵权责任，要求赔偿损失。这是法律赋予你的权利，你可以通过法律途径来维护自己的合法权益。

在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出冲动的决定。同时，也要注意保护自己的安全，如果遇到暴力威胁等违法讨债行为，一定要及时报警。

最后，我想说的是，面对债务问题，逃避不是解决办法。只有积极应对，依据具体情况采取合法有效的措施，才能维护自己的权益。希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，随时都可以问我。