结论前置：面对债务人追债追得受不了的情况，您可以根据具体情形采取以下措施来应对。

1. 核实债务真实性及合法性：

   • 首先，您需要确认这笔债务是否真实存在，以及债务的金额、期限等关键信息是否准确无误。
   • 检查债务是否合法，比如是否存在高利贷、非法集资等违法情形。如果发现债务本身存在问题，您有权拒绝偿还非法部分，并可以向相关部门举报。

2. 与债务人协商还款计划：

   • 如果债务确实存在且合法，但您目前无力一次性偿还，可以尝试与债务人协商制定一个合理的还款计划。
   • 协商过程中，要坦诚地说明自己的经济状况和还款能力，争取债务人的理解和支持。
   • 双方可以签订书面协议，明确还款金额、期限、方式等具体条款，以保障双方的权益。

3. 寻求法律援助或调解：

   • 如果与债务人协商无果，或者债务人采取过激手段追债，您可以考虑寻求法律援助或调解。
   • 可以向当地法律援助中心申请法律援助，获得专业的法律帮助和指导。
   • 也可以尝试通过人民调解委员会等调解机构进行调解，以和平、合法的方式解决债务纠纷。

4. 应对不当追债行为：

   • 如果债务人采取威胁、恐吓、骚扰等不当手段追债，您有权向公安机关报案，维护自己的合法权益。
   • 保留好相关证据，如短信、录音、视频等，以便在需要时提供证明。
   • 同时，也可以考虑向法院提起诉讼，要求债务人停止侵害、赔偿损失等。

5. 加强自我保护意识：

   • 在日常生活中，要增强自我保护意识，避免泄露个人信息和财务状况，防止被不法分子利用。
   • 对于不明来源的债务或要求，要保持警惕，不要轻易相信或承诺。

面对债务人的追债行为，您要保持冷静和理性，根据实际情况采取合适的应对措施。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。