面对被催债人催得受不了的情况，你可以采取以下措施来应对：
核实债务的真实性：
- 首先，你需要确认催债人所提及的债务是否真实存在，以及债务的具体金额、期限等关键信息。如果存在疑问或不确定，不要轻易承认或承诺还款，而是要求催债人提供相关的债务凭证，如借款合同、借条、转账记录等。
- 如果催债人无法提供充分的证据证明债务的真实性，你有权拒绝还款，并可以告知催债人其行为可能构成骚扰或欺诈，必要时可向公安机关报案。
与催债人协商还款计划：
- 如果债务确实存在，且你目前暂时无法一次性还清，可以尝试与催债人协商制定一个合理的还款计划。在协商过程中，你可以根据自己的经济状况和还款能力，提出分期还款、延期还款等方案，并尽量争取催债人的理解和同意。
- 协商时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的回应或冲突。同时，将协商结果以书面形式记录下来，以便日后有据可查。
了解并维护自己的合法权益：
- 根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，债务人有权在合理期限内偿还债务，且催债人的催债行为应当合法、合规，不得侵犯债务人的合法权益。
- 如果催债人采取暴力、威胁、恐吓、骚扰等非法手段进行催债，你有权向公安机关报案，并寻求法律保护。同时，你也可以向当地银保监会、地方金融监管部门等投诉举报催债人的违法行为。
寻求法律援助或咨询：
- 如果你对债务问题感到困惑或无助，可以寻求专业的法律援助或咨询。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律解释和建议，帮助你更好地应对债务问题。
- 在咨询过程中，请务必提供真实、准确的债务信息，以便我能够为你提供更精准的法律帮助。
考虑债务重组或破产申请：
- 如果你面临严重的债务危机，且无法通过协商或还款计划解决，可以考虑债务重组或破产申请。债务重组是指通过与债权人协商，调整债务结构、降低利息或延长还款期限等方式，以减轻债务负担。而破产申请则是在债务人无法清偿到期债务时，向法院申请宣告破产，以通过法律程序解决债务问题。
- 需要注意的是，债务重组和破产申请都是复杂的法律程序，需要专业的法律知识和经验来指导。因此，在考虑这些选项时，请务必咨询专业律师的意见。
面对催债人的压力，保持冷静和理性至关重要。不要因为一时的情绪而做出冲动的决定或承诺。同时，也要积极寻求解决问题的方法，保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。