跑外卖租货车签了合同后能否退租，需依据具体情况判断。以下是从不同角度进行的分析：
一、合同有退租约定的情况
如果租赁合同中明确约定了退租的相关条款，比如在特定条件下（如提前一定期限告知出租方、承担少量违约金等）可提前退租，那么只要满足该条件，你就可以按照约定退租。这种情况下，退租是合法的，不会构成违约。
举例：合同中规定，承租方需提前30天书面通知出租方，并支付一个月租金作为违约金，即可提前退租。若你满足这一条件，那么就可以按照合同约定退租。
二、合同无退租约定但存在法定解除情形的情况
如果租赁合同中没有关于退租的约定，但在以下情形下，你仍然有权要求退租：
出租方违约：如果出租方提供的车辆存在重大质量问题，影响正常使用，致使你无法实现合同目的（如无法按时完成外卖配送任务），此时你可以解除合同并要求退租。
不可抗力因素：如果因突发重大公共卫生事件、自然灾害等不可抗力因素，导致你无法继续跑外卖，那么你可以与出租方协商退租。在这种情况下，退租是合理的，且通常不会构成违约。
三、合同无退租约定且无法定解除情形的情况
如果不存在上述合同约定或法定解除情形，你单方面要求退租，则可能构成违约。此时，出租方有权依据合同约定要求你承担违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。
建议：
查看合同条款：在考虑退租前，务必仔细查看租赁合同中的相关条款，了解退租的条件和程序。
与出租方协商：如果确实需要退租，建议先与出租方进行协商，看是否能够达成一致意见。在协商过程中，可以提出合理的退租理由和解决方案。
寻求法律途径：如果与出租方协商不成，且有合理理由认为可以退租（如出租方违约或存在不可抗力因素），你可以通过法律途径解决纠纷。例如，向法院提起诉讼或申请仲裁等。
在处理此类纠纷时，务必保留好相关证据（如租赁合同、沟通记录、车辆质量问题证明等），以便在需要时维护自己的合法权益。如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。