结论前置：

1. 即使被拘留过，抚养费仍需继续支付。
2. 若经济困难，可与对方协商或申请减免，但需法院认可。

详细分析：

首先，我们需要明确的是，抚养费是父母对未成年子女应尽的法定义务，这一义务不会因为父母的经济状况变化或者被法院强制执行、拘留等法律措施而免除。也就是说，即使您因为未支付抚养费而被法院强制执行，冻结了银行卡，甚至被拘留，这并不意味着您就不需要再支付抚养费了。

从法律义务的角度来看：

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。这种义务是法定的，不因任何外部因素而改变。因此，无论您的经济状况如何，或者是否因为未支付抚养费而受到了法律制裁，您都需要继续履行支付抚养费的义务。

从实际执行的角度来看：

如果您因为经济困难而暂时无法支付抚养费，您可以尝试与对方（通常是孩子的另一方父母）进行协商，看是否可以达成一个暂时的支付协议，比如延期支付、分期支付等。但是，这种协商需要得到对方的同意，并且最好能够形成书面的协议，以避免后续的纠纷。

另外，如果您确实因为经济困难而无法支付抚养费，并且这种情况是长期的、无法改变的，那么您可以考虑向法院申请减免抚养费。但是，这种申请需要您提供充分的证据来证明您的经济状况确实无法支付抚养费，并且需要得到法院的认可。

从法律后果的角度来看：

如果您继续不支付抚养费，对方有权再次向法院申请强制执行。这次，法院可能会采取更加严厉的措施，比如查封您的财产、拍卖您的财物等，以强制您履行支付抚养费的义务。同时，如果您因为不支付抚养费而被法院认定为“拒不执行判决、裁定罪”，那么您还可能会面临刑事处罚。

建议与行动：

1. 尽快与对方协商：尝试与对方达成一个暂时的支付协议，以缓解当前的经济压力。
2. 准备证据申请减免：如果您确实因为经济困难而无法支付抚养费，那么请尽快准备相关证据，并向法院申请减免抚养费。
3. 遵守法律义务：无论您的经济状况如何，都需要继续履行支付抚养费的义务，以避免更加严重的法律后果。

最后，我想强调的是，抚养费是父母对未成年子女应尽的法定义务，这一义务不会因为任何外部因素而改变。因此，我希望您能够认真对待这个问题，尽快采取行动来解决当前的困境。如果您有任何疑问或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。