针对您提出的“老板拖欠工资45万怎么办”的问题，我首先明确结论：您有权通过法律途径追讨被拖欠的工资，并可根据具体情况选择协商、投诉、仲裁或诉讼等方式来维护自己的合法权益。以下是我从多个角度为您详细分析的建议：
一、法律基础与权益保障
根据《中华人民共和国劳动法》第五十条和第九十一条，以及《中华人民共和国劳动合同法》第三十条和第八十五条的规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或无故拖欠。用人单位若克扣或无故拖欠工资，劳动行政部门可责令其支付工资报酬、经济补偿，并可要求支付赔偿金。因此，您作为劳动者，享有按时足额获得工资的权利，任何单位和个人不得拖欠。
二、具体维权途径
与用人单位协商：
- 首先，您可以尝试与用人单位进行沟通协商，明确表达您的诉求，要求其限期支付拖欠的工资。
- 若协商成功，应签订书面协议，明确支付时间、方式等细节，以确保双方权益。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。
- 投诉时，请准备好劳动合同、工资条、考勤记录等相关证据，以证明用人单位拖欠工资的事实。
- 劳动监察部门会依法进行调查处理，责令用人单位支付工资，并可能对其予以处罚。
申请劳动仲裁：
- 您还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 提交仲裁申请书及相关证据，通过仲裁程序要求用人单位支付拖欠的工资、经济补偿等。
- 仲裁裁决具有法律效力，若用人单位不履行，您可向法院申请强制执行。
提起诉讼：
- 若对仲裁结果不满，您可根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条的规定，向人民法院提起诉讼。
- 诉讼是解决争议的最终手段，通过法律程序来维护自己的合法权益。
三、特殊情形下的处理
- 若用人单位存在恶意拖欠工资等严重情形：
- 您可考虑向公安机关报案，追究其刑事责任。
- 同时，您也可寻求法律援助，借助专业法律人士的帮助来维护自身合法权益。
四、注意事项与建议
- 保留证据：在整个维权过程中，请务必保留好相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明用人单位拖欠工资的事实。
- 及时行动：一旦发现用人单位拖欠工资，请尽快采取行动，避免超过法律规定的时效期限。
- 寻求专业帮助：若您对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议寻求专业律师的帮助，以确保维权过程顺利进行。
最后，我建议您根据自身实际情况和需求，选择最适合的维权途径。若您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为您提供专业的法律支持和建议。