是否构成诽谤，需结合具体情境和证据来判断，不能一概而论。以下是从不同角度进行的分析：

1. 诽谤的构成要件：

   • 诽谤通常指的是故意散布虚构的言论，损害他人名誉的行为。要构成诽谤，一般需要满足几个要件：存在散布虚假事实的行为、该行为针对特定个体、且造成了该个体名誉的损害。
   • 在你提到的情境中，如果有人声称你“通过关系调岗”，而这一说法并无事实依据，且该言论在同事、上级或公众中广泛传播，对你的职业声誉造成了负面影响，那么这有可能构成诽谤。

2. 证据的重要性：

   • 要证明诽谤，你需要有充分的证据来表明该言论是虚假的，并且对你的名誉造成了损害。这可能包括收集证人证言、聊天记录、邮件或其他能够证明言论不实的证据。
   • 如果没有足够的证据来支持你的主张，那么即使你感觉受到了诽谤，也可能难以在法律上得到支持。

3. 法律后果与维权途径：

   • 如果确实构成了诽谤，你有权要求散布虚假言论者停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿因诽谤造成的经济损失和精神损害。
   • 你可以考虑通过内部投诉机制（如向人力资源部门反映）来解决问题，或者如果情况严重，也可以寻求法律途径，如向法院提起民事诉讼。

4. 实际操作的建议：

   • 在采取任何行动之前，建议你先冷静下来，收集并保存所有相关证据。
   • 你可以尝试与散布言论者进行沟通，了解其言论的来源和依据，看是否能够通过协商解决问题。
   • 如果沟通无果，或者你认为情况严重，那么可以考虑寻求法律帮助，咨询专业律师以了解你的权利和可行的维权途径。

总结来说，是否构成诽谤取决于多个因素，包括言论的真实性、传播范围、对你的影响以及你能否提供足够的证据。如果你认为自己可能受到了诽谤，建议尽快收集证据并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果你有进一步的法律问题或需要更详细的指导，可以直接向我咨询。