女方可以起诉要求男方支付这一年的抚养费。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条的规定：“离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。” 这一条款明确规定了不直接抚养子女的一方有支付抚养费的法定义务。即使抚养权在男方，但孩子实际在女方处抚养，男方作为不直接抚养子女的一方，仍然需要支付抚养费。
二、起诉流程
收集证据：
- 女方需要收集男方未支付抚养费的证据，如银行转账记录（显示男方未按时转账）、聊天记录（男方承认未支付或拒绝支付的记录）等。
- 如果双方有离婚协议书或法院判决书，其中明确规定了抚养费的支付方式和金额，这些文件也是重要的证据。
撰写起诉状：
- 女方需要撰写起诉状，详细说明男方未支付抚养费的情况，包括未支付的金额、时间等。
- 起诉状中应明确提出诉讼请求，即要求男方支付拖欠的抚养费及可能的利息或违约金（如果适用）。
向法院提起诉讼：
- 女方将起诉状提交给当地人民法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。
- 法院在受理案件后，会向男方发出传票，通知其出庭应诉。
出庭应诉与等待判决：
- 在庭审过程中，女方需要向法院提供充分的证据证明男方未支付抚养费的事实，并阐述自己的诉讼请求和理由。
- 男方也可以提出抗辩并提供证据。法院将根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出判决。
三、法律后果与执行
法律后果：
- 如果法院判决男方需要支付抚养费，但其仍拒绝支付，男方可能面临法律制裁，包括但不限于被强制执行、限制高消费、列入失信被执行人名单等。
执行措施：
- 女方可以向法院申请强制执行，法院会采取措施强制男方履行支付抚养费的义务。
- 如果男方名下有财产可供执行，法院也可以采用拍卖财产等方式来折抵抚养费。
四、建议与注意事项
协商解决：
- 在起诉之前，女方可以尝试与男方进行协商，了解其不愿意支付抚养费的原因，并寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果男方具备足够的经济能力，可以协商要求其一次性付清抚养费或者按照约定的时间和金额定期支付。
遵循法律程序：
- 女方在起诉过程中需要遵循法律程序和规定，确保自己的诉讼请求合法有据。
- 如果对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。
保护子女权益：
- 女方在起诉过程中需要始终将子女的权益放在首位，确保子女能够得到必要的抚养和教育。
- 如果男方长期不支付抚养费，可能会对子女的成长和生活造成不利影响，因此女方需要及时采取措施维护子女的权益。
总结来看，女方可以起诉要求男方支付这一年的抚养费，并遵循法律程序进行起诉和执行。在起诉过程中，女方需要收集充分的证据、撰写起诉状、向法院提起诉讼，并在庭审过程中提供充分的证据证明男方未支付抚养费的事实。如果法院判决男方需要支付抚养费但其仍拒绝支付，女方可以向法院申请强制执行以维护子女的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。