针对您提出的“自己是业务员，保险公司有返佣行为是否合法”的问题，我可以明确地告诉您，保险业务员在与客户交流时提及或进行返佣行为是违法的。

首先，从法律层面来看，《中华人民共和国保险法》第一百三十一条明确规定，保险代理人、保险经纪人及其从业人员在办理保险业务活动中，不得给予或者承诺给予投保人、被保险人或者受益人保险合同约定以外的利益。这里的“保险合同约定以外的利益”就包括了返佣行为。因此，无论是提及返佣还是实际进行返佣，都违反了法律规定。

其次，从行业监管的角度来看，保险行业监管部门（如银保监会）对返佣行为持严厉打击态度。这是因为返佣行为会扰乱保险市场秩序，破坏公平竞争环境，容易引发恶性竞争。对于保险公司而言，可能面临行政处罚，包括罚款、限制业务范围等；对于保险业务员而言，可能遭受公司内部处分，如警告、罚款、解除劳动合同，甚至吊销执业资格。

再者，从实际影响和风险的角度来看，返佣承诺可能会误导消费者，使其在选择保险产品时偏离产品本身的保障和条款，而基于是否能获得额外利益来做出选择。这样，消费者可能无法选择到真正适合自己的保险产品。此外，如果业务员以返佣为诱饵骗取客户购买保险，还可能涉及诈骗等严重违法行为，不仅业务员需要承担法律责任，保险公司也可能因管理不善被追究连带责任。

因此，我建议您作为保险业务员，在与客户沟通时务必严格遵守法律法规和行业规定，坚决避免提及或进行任何形式的返佣行为。同时，保险公司也应加强内部管理，对业务员进行合规培训，确保销售行为的合法性与规范性。这样，才能保障客户利益、维护市场秩序、促进保险行业的健康发展。