接到仲裁委员会的电话，首先要保持冷静和礼貌，这是处理此类情况的基本态度。接下来，我会从几个方面详细阐述你应该如何应对：
明确对方身份与来电事由：
- 当接到电话时，首先要确认对方确实是仲裁委员会的工作人员，可以通过询问其姓名、职务以及所属部门来验证。
- 了解来电的具体事由，比如是关于你的某个劳动仲裁案件，还是其他相关事宜。如果是关于你的案件，要仔细听取开庭时间、地点、需要补充的材料等关键信息，并做好记录。
对来电内容有疑问时当场问清：
- 如果你对电话中提到的任何信息有疑问，比如开庭时间的准确性、需要补充的具体材料等，一定要当场问清楚。
- 确保你准确理解了所有信息，避免因为误解而导致后续处理上的麻烦。
作为被申请人时的应对：
- 如果你被通知为某个劳动仲裁案件的被申请人，那么你需要高度重视此事。
- 按照要求准备答辩材料，这通常包括你的基本情况、对仲裁请求的回应、相关证据等。
- 收集并整理好能证明你主张的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件或聊天记录等。这些证据将有助于你在仲裁过程中维护自己的权益。
后续行动建议：
- 在接到电话后，你可以根据自己的情况，考虑是否需要寻求专业法律帮助。虽然我作为律师不能直接在此推荐自己，但如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律指导，随时可以向我咨询。
- 准备好所有必要的材料和证据后，按照仲裁委员会的要求参加仲裁庭审。在庭审过程中，保持冷静和理性，清晰表达自己的观点和诉求。
可能面临的法律后果：
- 如果你未能按照仲裁委员会的要求参加庭审或提供必要的材料和证据，可能会导致仲裁结果对你不利。
- 仲裁结果具有法律效力，一旦作出，双方都需要遵守。如果你对仲裁结果有异议，可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。
总结与建议：
- 接到仲裁委员会的电话时，保持冷静和礼貌是关键。
- 明确对方身份和来电事由，确保准确理解所有信息。
- 作为被申请人时，要高度重视并按照要求准备答辩材料和证据。
- 如有需要，随时寻求专业法律帮助以确保自己的权益得到充分维护。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的指导，请随时向我咨询。