面对遭人诽谤和骚扰的情况，您可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益：

一、明确法律界限与后果

首先，需要了解诽谤和骚扰行为在法律上的界定及其可能带来的后果。诽谤是指故意捏造并散布虚构事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉的行为。若诽谤行为情节严重，如导致他人精神失常、自杀等严重后果，可能触犯刑法中的诽谤罪。骚扰行为，特别是性骚扰或其他严重侵犯个人隐私和人格尊严的行为，若情节恶劣，同样可能触犯刑法。

二、收集与固定证据

证据是维权的基础，务必确保其真实性、完整性和关联性。您可以：

1. 详细记录：每次遭遇诽谤或骚扰时，详细记录时间、地点、人物、具体内容等信息。
2. 使用录音、录像：在可能的情况下，使用录音、录像功能保存证据。
3. 保留文字信息：保留短信、邮件、社交平台消息等文字信息。
4. 收集目击者信息：留下目击者联系方式，以便后续需要时作证。
5. 收集相关文件、图片、视频：这些材料可以证明侵权行为的存在和严重程度。

三、初步应对措施

1. 直接沟通：尝试与侵权人直接沟通，明确要求其停止侵权行为，并告知可能的法律后果。
2. 第三方调解：若直接沟通无果，可寻求共同朋友、家人、单位领导或社区调解机构的帮助进行调解。

四、向相关机构投诉举报

1. 网络平台：若侵权行为发生在网络上，应向平台提交证据进行投诉，要求删除侵权内容、封禁违规账号等。
2. 行政管理部门：对于情节严重的侵权行为，可向公安机关报案，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》追究行为人责任；若构成犯罪，公安机关将依法立案侦查。

五、法律救济途径

1. 民事诉讼：根据《中华人民共和国民法典》，名誉权、荣誉权等人格权益受侵害时，您有权要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失。提起民事诉讼前需准备充分证据。
2. 刑事自诉：若诽谤行为严重危害社会秩序和国家利益，或符合刑事自诉条件，您可向人民法院提起刑事自诉，追究侵权人的刑事责任。

六、保持冷静与寻求专业帮助

1. 保持冷静：面对侵权行为，保持冷静和理智至关重要，避免与侵权人发生正面冲突或激烈争吵。
2. 寻求专业支持：在必要时，寻求专业律师的帮助，咨询法律意见并采取合适的法律行动来维护自己的权益。

综上所述，面对遭人诽谤和骚扰的情况，您应首先明确法律界限与后果，积极收集证据，采取初步应对措施，并向相关机构投诉举报。若必要，可通过法律救济途径维护自身权益。在整个过程中，保持冷静与寻求专业帮助是确保成功维权的关键。