合同中约定放弃权利是否有效，需根据权利的性质及合同约定内容具体判断，不可一概而论。以下从不同角度进行分析：

一、法定权利与约定权利的区分

1. 法定权利：如诉权、生命权、健康权等基本权利，是法律赋予公民的固有权利，具有强制性保护的特点。合同中约定放弃此类法定权利的条款，因违反法律强制性规定而无效。例如，合同中约定一方放弃对另一方违约行为提起诉讼的权利，当出现违约情况时，放弃起诉权利的一方仍可依法向法院提起诉讼，法院不会因合同中有此约定而拒绝受理案件。

2. 约定权利：指当事人在合同中自行设定的权利，如特定条件下的履行请求权、违约金请求权等。对于此类约定权利，当事人可以通过合同进行处分，包括放弃。但需注意，放弃约定权利的约定不得违反法律、行政法规的强制性规定，不得损害国家、集体或他人的合法权益，且应遵循公平原则。

二、放弃权利约定的有效性条件

1. 意思表示真实：放弃权利的约定必须是双方真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫等情形。若存在欺诈、胁迫，导致合同整体无效或可撤销，则放弃权利的约定亦随之无效。

2. 不违反法律强制性规定：放弃权利的约定不得违反法律、行政法规的强制性规定。例如，放弃诉权的约定因违反法律强制性规定而无效。

3. 不损害他人合法权益：放弃权利的约定不得损害国家、集体或他人的合法权益。若约定损害他人权益，可能因违反公序良俗而被认定无效。

4. 遵循公平原则：放弃权利的约定应遵循公平原则，不得显失公平。若约定过于宽泛或不合理，可能被法院判定为无效。

三、具体情形下的效力判断

1. 放弃诉讼权利：通常无效。因诉权是公民的基本权利之一，不能通过合同约定加以剥夺或限制。

2. 放弃追究违约责任：需具体判断。若双方真实意思表示，且不违反法律强制性规定，通常有效。但涉及人身安全、公共利益等特别重大事项的违约责任，不能通过约定放弃。若约定明显不合理或存在欺诈、胁迫情形，可能被判定无效。

3. 放弃违约金请求权：一般有效。若当事人在合同中明确约定放弃违约金的请求权，通常应尊重当事人意思自治。但若约定存在欺诈、胁迫情形，或明显违背公平原则，当事人仍可能主张违约金。

四、法律建议

1. 审慎约定：在合同中约定放弃权利时，应审慎考虑权利的性质及约定内容，避免违反法律强制性规定或损害他人权益。

2. 明确条款：放弃权利的约定应明确具体，避免过于宽泛或模糊的表述，以减少后续争议。

3. 咨询专业律师：在涉及重要权利放弃的合同约定中，建议咨询专业律师，以确保约定的合法性和有效性。

如有具体合同纠纷问题，可直接向我咨询，我将根据具体情况提供详细的法律分析和建议。