律师在公司坐班本身并不违法。不过，这个问题可能涉及的是公司对员工工作安排或工作地点的调整是否合法，我将从几个可能的角度来分析这个问题。
合法情形
劳动合同约定：
- 如果劳动合同中明确规定了员工需要在公司坐班，或者公司有权根据业务需要调整员工的工作地点（包括在公司坐班），那么公司要求员工在公司坐班就是合法的。这种情况下，员工应当遵守劳动合同的约定。
业务需要：
- 公司可能因为业务需要，如项目紧急、客户要求等，要求员工在公司坐班以便更好地完成工作。只要这种要求不违反劳动合同的约定，也不侵犯员工的合法权益（如合理的休息时间、劳动报酬等），就是合法的。
公司规章制度：
- 如果公司有明确的规章制度规定员工需要在公司坐班，并且这些规章制度已经通过合法程序（如职工代表大会讨论通过）制定并公示，那么员工应当遵守这些规章制度。
违法情形
无正当理由且违反劳动合同：
- 如果公司无正当理由要求员工在公司坐班，并且这种要求违反了劳动合同的约定（如劳动合同中明确规定了员工可以在家远程工作），那么公司可能构成违约。员工有权要求公司按照劳动合同的约定履行义务，或者寻求法律救济。
侵犯员工合法权益：
- 如果公司要求员工在公司坐班，但未提供合理的劳动条件（如必要的办公设备、舒适的工作环境等），或者未支付相应的劳动报酬（如加班费、调休等），那么公司可能侵犯了员工的合法权益。这种情况下，员工有权向劳动监察部门投诉或者提起劳动仲裁。
法律建议
- 审查劳动合同：员工应当仔细审查自己的劳动合同，了解其中关于工作地点、工作时间、劳动报酬等条款的约定。如果公司要求与公司坐班违反了劳动合同的约定，员工可以与公司协商解决，或者寻求法律救济。
- 了解公司规章制度：员工应当了解公司的规章制度，特别是关于工作地点的规定。如果公司规章制度违反了法律法规或者劳动合同的约定，员工有权提出异议。
- 维护合法权益：如果公司要求员工在公司坐班侵犯了员工的合法权益（如未提供合理的劳动条件、未支付相应的劳动报酬等），员工可以向劳动监察部门投诉或者提起劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
总结来看，律师在公司坐班本身并不违法，但公司对员工工作安排或工作地点的调整需要遵守法律法规和劳动合同的约定，不得侵犯员工的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。