您好，关于您提出的“自己护理护理费怎么算”的问题，这确实是一个涉及多个因素的综合考量过程。下面我将为您详细解析护理费的计算方法。

首先，我们需要明确的是，护理费的计算主要依据护理人员的收入状况、护理人数、护理期限以及护理级别等因素。针对您提到的“自己护理”的情况，我们可以分两种情形来讨论：

一、护理人员有收入的情况

如果您或您的家人在护理期间有固定收入，并且因护理而导致了收入的减少，那么护理费可以按照误工费的规定来计算。具体来说，您需要提供护理人员的收入证明、工资单减少记录等，以证实其因护理导致的收入损失。计算公式为：护理费 = 护理人员收入 × 护理期限。这里的护理期限应计算至受害人（即被护理人）恢复生活自理能力时止，或者由医疗机构、鉴定机构出具的专业意见来确定。

二、护理人员没有收入或选择自行陪护的情况

如果您或您的家人在护理期间没有固定收入，或者您选择自行陪护而不雇佣护工，那么护理费的计算可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准。这个标准可能因地区而异，因此您需要了解当地的市场行情。在实际操作中，您可能需要提供一些相关证明，如当地护工劳务报酬标准的相关资料。如果没有明确的收入证明，那么可以按照当地居民服务业在岗职工的平均工资来计算护理费。具体的计算方式是：用陪护的天数乘以每日的护理费标准，从而得出总的护理费金额。

额外考虑因素

1. 护理人数：根据被护理人的病情严重程度和实际需求，确定需要的护理人数。病情越严重，可能需要的护理人员越多。

2. 护理级别：根据被护理人的生活自理能力、病情严重程度和治疗需求等因素，确定所需的护理级别。不同级别的护理要求和费用有所不同。

3. 特殊情况处理：如果护理期限超过了最初确定的期限，而被护理人确实需要继续护理，那么可以另行主张护理费。

注意事项

• 具体的护理费计算方法可能会因地区、案件类型以及法律规定的变化而有所不同。因此，在实际操作中，建议您咨询当地的律师或相关机构，以获取更准确的信息和指导。
• 在计算护理费时，应充分考虑被护理人的实际情况和需求，确保计算结果的合理性和公正性。

综上所述，自己护理时的护理费计算是一个复杂而细致的过程，需要综合考虑多个因素。希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。