当家人作为护理人员自行陪护时，护理费的计算涉及多个因素，并需要遵循一定的标准。以下是对家人陪护费计算方式的详细解答：
一、护理人员的收入状况
有固定收入：
- 护理费应按照护理人员因护理而实际减少的收入计算。为此，您需要提供单位开具的误工证明、工资单、银行流水等，以证明收入减少的具体金额。
无固定收入或无法证明收入：
- 在这种情况下，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。您可以通过当地家政服务公司、护理服务机构等了解这一标准。如果护理人员能举证证明其最近三年的平均收入状况，也可以按照该平均收入来计算。
二、护理人数
- 护理人员原则上为一人。但如果医疗机构或鉴定机构有明确意见，表明需要多人护理，那么护理费的计算应相应增加。
三、护理期限
- 护理期限应计算至患者恢复生活自理能力时止。如果患者因残疾不能恢复生活自理能力，可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。
四、护理依赖程度及护理级别
- 护理依赖程度分为完全护理依赖、大部分护理依赖和部分护理依赖，依赖程度越高，护理费相应越高。
- 护理级别一般分为一级护理、二级护理、三级护理等，不同级别对应不同的护理强度和护理费标准。
五、计算方式
- 具体的计算方式是：陪护的天数 × 每日的护理费标准 = 总的护理费金额。
六、法律依据
- 根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第八条，护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
七、注意事项
- 陪护费的发生需以患者确需专人陪护为前提，如患者生活无法自理等。
- 陪护人员可以是患者家属，也可以是专门聘请的临时工（护工）。
- 在计算陪护费时，应综合考虑医疗机构或鉴定机构对护理人数、期限、依赖程度和级别的明确意见。
综上所述，护理费的计算是一个综合多方面因素的过程。在实际操作中，您应根据具体情况进行计算，并确保符合相关法律法规的规定。如果与责任方就护理费产生争议，建议通过法律途径解决，以维护您的合法权益。