核心结论：您这种情况属于工伤，可依法主张工伤赔偿；若公司未缴纳工伤保险，赔偿责任由公司承担；若存在第三方责任，还可主张侵权赔偿。以下是具体分析：

1. 确认劳动关系与工伤认定

• 劳动关系：首先需确认您与公司是否存在劳动关系（如签订劳动合同、工资发放记录、考勤记录等）。若存在劳动关系，则属于工伤范畴。
• 工伤认定：根据《工伤保险条例》，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应认定为工伤。您从三米高摔下属于工作过程中发生的事故，符合工伤认定条件。
• 流程：公司应在事故发生后30日内申请工伤认定；若公司未申请，您或您的近亲属可在1年内直接向社保部门申请。

2. 工伤赔偿项目与标准

• 医疗费用：包括治疗费、药品费、住院费等，由工伤保险基金或公司支付。
• 停工留薪期工资：治疗期间原工资福利待遇不变，由公司按月支付。
• 护理费：若需护理，由公司或工伤保险基金支付。
• 一次性伤残补助金：根据伤残等级（需鉴定）支付，例如：
  • 十级伤残：7个月本人工资；
  • 九级伤残：9个月本人工资；
  • 以此类推，一级伤残最高为27个月本人工资。
• 伤残津贴（若构成伤残且无法工作）：一级至四级伤残按月支付，比例为本人工资的90%-75%。
• 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：离职时由工伤保险基金和公司分别支付，具体标准因地而异。

3. 公司未缴纳工伤保险的处理

• 若公司未依法缴纳工伤保险，所有工伤赔偿项目均由公司承担。
• 您可向劳动监察部门投诉，要求公司补缴社保并支付赔偿。
• 若公司拒不赔偿，可申请劳动仲裁或向法院起诉。

4. 第三方责任的情况

• 若事故因第三方（如设备供应商、场地管理方）过错导致，您可同时主张工伤赔偿和侵权赔偿（“双赔”）。
• 侵权赔偿项目包括：医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。
• 需注意：医疗费等实际支出项目不可重复获赔，但残疾赔偿金与一次性伤残补助金可并行主张。

5. 行动建议

• 第一步：立即要求公司申请工伤认定，或自行向社保部门申请。
• 第二步：保存所有医疗记录、费用单据、劳动关系证明（如劳动合同、工资条）。
• 第三步：申请劳动能力鉴定（伤残等级鉴定），以确定赔偿金额。
• 第四步：与公司协商赔偿；协商不成，申请劳动仲裁或起诉。

提示：工伤赔偿涉及程序较多，建议尽快启动流程，避免超过1年工伤认定时效。如有疑问，可直接向我咨询具体操作细节。