在女人起诉离婚而男人不想离的第一次调解中，你可以从以下几个方面来应对，以表达自己不想离婚的意愿并努力维护婚姻关系：
表明态度与立场
- 清晰表达意愿：在调解过程中，要直接向法官和对方当事人明确表达自己不想离婚的坚定态度。例如，你可以诚恳地说：“法官，我和对方之间虽然有一些矛盾和问题，但我相信这些问题都是可以解决的，我坚决不同意离婚。”这样的表达既直接又明确，有助于法官了解你的真实想法。
- 阐述婚姻基础与感情状况：强调你们婚姻的基础，如恋爱经历、共同度过的美好时光等，让法官了解你们之间曾经有深厚的感情。比如，“我们相识多年，一起经历了许多风风雨雨，那些回忆对我来说非常珍贵，我不愿意轻易放弃这段婚姻。”同时，说明目前感情尚未完全破裂，仍有和好的可能。可以提及一些日常生活中的小事，体现你们之间的关心和牵挂，如“她最近身体不舒服，我还是很担心，这说明我心里还是有她的。”
分析矛盾根源并提出解决方案
- 客观分析矛盾原因：冷静地分析导致双方产生矛盾的根源，避免指责和抱怨。例如，如果是因为经济压力引发争吵，你可以说：“我们之间的矛盾主要是因为近期家庭经济比较紧张，大家心里都有些焦虑，才产生了摩擦。”这样的分析有助于找到问题的症结所在。
- 提出具体解决办法：针对矛盾根源，提出切实可行的解决方案。如果是沟通不畅的问题，你可以建议：“以后我们可以每周安排一个固定的时间，坐下来好好交流彼此的想法和感受，增进相互理解。”如果是生活习惯不同导致的矛盾，你可以表示愿意做出一定的调整和妥协，如“我可以尽量按照她的作息时间来调整自己的生活习惯，减少因为生活琐事产生的冲突。”
提供证据支持自己的观点
- 收集相关证据：收集能够证明夫妻感情尚未破裂以及你有积极改善关系意愿的证据。例如，聊天记录、短信、邮件等，其中可能包含你们之间相互关心、表达爱意的内容；或者是一些共同参加活动的照片、视频，展示你们曾经的亲密和幸福时刻。
- 在调解时合理展示证据：在合适的时机向法官和对方当事人展示这些证据，增强自己观点的说服力。比如，在谈到夫妻感情时，可以拿出照片或聊天记录，说：“这是我们之前一起出去旅游时的照片，那时候我们很开心，我相信只要我们共同努力，还能回到以前的状态。”
寻求外部支持与帮助
- 借助亲友力量：可以邀请双方的亲朋好友参与调解过程，让他们从旁观者的角度为你们的婚姻提供一些建议和看法，同时也向法官展示你们周围人对这段婚姻的期望和支持。例如，请父母出面，讲述他们对你们婚姻的看法和对未来生活的期许。
- 寻求专业机构协助：如果条件允许，可以向专业的婚姻家庭咨询机构求助，让他们对你们的婚姻状况进行评估，并出具相关的评估报告。这份报告可以在调解中作为参考，证明你们的婚姻还有挽救的余地。
在调解过程中，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而说出一些后悔的话或做出一些冲动的行为。同时，也要尊重法官和对方当事人的意见和感受，以开放和包容的心态来面对调解过程。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律建议和支持。